6英里:起点和终点分别是14th和Park,西北

我不得不承认,这不是我最好的跑步两个星期。过去几周对我的工作绝对是疯狂的,通常在办公室每天加班5个小时以上。对我来说,这是一个很大的星期,因为几个月的准备工作已经开始生效。在办公室工作12或13个小时后,开车上路并不是我想做的,尤其是在这种天气下。

您可能还记得几周前我写了一篇文章,内容是 喜欢在高温中跑步 比寒冷好吧,我把那些话中的每一个都带回来。我喜欢连续跑10天。这十天中,恰好是直流热量低于90度的时候。’还没看到一天在90岁以下。在直流湿度下以98度运行一直是残酷的。一世’ve试图起床让我早点跑步,等到天黑时才迟到。一世’我什至尝试过我该死的人用花洒淋浴使我的跑步暂停时间,只是让雨经过,就好像在加热更多的热量一样。

但是,即使缺乏睡眠,剧烈的热量和动力不足,我仍然系好Asics并上路。尽管速度很慢,但现在已经记录了里程。我什至进行了两次田径锻炼,实际上这对我来说是最好的日子。

本星期’我知道很长的路程是在不久的将来,所以我的长距离行驶只有6英里。下周会有所增加,但没有什么比我知道的可以应付的时间长。下周末我带着 肯德基 第四,有望带来更低的温度和令人兴奋的新路线!

1-3周

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