优胜者更新

首先,感谢所有参与赠品的人,并感谢所有现在已经在Facebook上联系的人!下周我将有一些真正退出的内容,包括精彩的采访,并希望在接下来的几周再赠品!

最终获胜者是…..

凯特!只要从 联系页面 让我知道把好东西寄到哪里。

这是赠品时间!

本周,Rock Creek Runner在No Meat Athlete的众多读者中崭露头角。感谢所有访问者在此期间的阅读 我的来宾帖子 在没有肉类的运动员上,点击一下,我想我会捐出一些东西!

Nathan Quickdraw Plus:

在我看来,这是市场上最好的手持水瓶。带有可调节的皮带,完美的口袋和22盎司的瓶子,非常适合长时间的夏季跑步,如果您需要补充一些液体。跑步者’的装备,这是您永远无法承受的。

 

 

好友水果零食:

前几天我写了一篇关于 能量胶的3种天然替代品我长期喜欢的选项之一是 好友水果 果泥。它们很美味,令人耳目一新,是长期获取这些急需营养素的好方法。因为我’今天我感到很慷慨,我想我会把其中的3种水果零食供您尝试使用Nathan Handheld!

如何进入并获胜!

共有三种正确的三种输入此赠品的简单方法。

  1. 对您发表的任何评论发表评论!
  2. “Like” 岩溪赛跑者在脸书上.  如果你already 喜欢 RCR, no problem!  Just let me know in the comments.
  3. 与您的所有人分享此赠品 脸书 朋友们!

如果你‘like’ me 在脸书上 or 分享 the post, just let me know in the comments.  如果你do more than one, I enter your name up to 3 times into the hat!  That simple.

哦,最后一件事。只有具有美国地址的读者才可以申请。对不起,没有国际运送。

赠品结束于午夜 5月3日,星期四 获胜者将在星期五早上宣布!

干杯!

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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13 thoughts on “更新:赠品! Nathan Quickdraw Plus手持和好友水果

  1. 是–我是那些新读者之一。水果零食很有趣–喜欢您关于替代凝胶的文章。我宁愿有一些自然的方法。谢谢!

  2. I’是《无肉运动》的新读者之一!喜欢这个帖子!在FB上也喜欢您。我偶尔在越野跑时走出去’我感觉自己正在奔跑,通常给了我所需的踢腿,但是我’我会四处看看附近的跑步“getaways” as well!

  3. 真的很喜欢NMA和我的来宾帖子’m excited to read more posts about trail runs in the DC area! Already 喜欢d and 分享d on FB.

  4. 我喜欢Nathan Quickdraw Plus。我适合我的身份证和2块凝胶,我”我准备出发了!我一直将它带到比赛中,它使我走了大约6英里,而不必在停水处减速。话虽这么说’有点老了,所以我’d爱赢得一个新的ðŸ™,

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