凌晨5点开始

泥。

我轻轻地推动自己,因为我慢慢地向后向后向上落后一个小但陡峭的小路银行的滑动率。评估我秋天的伤害,我试着擦掉一些刚埋葬的腿的泥土本身将几英寸进入潮湿的地球。臀部屈曲和紧身腿疼痛,那么我的第一个对精加工的怀疑,而且只有英里8。

在我坐在约100名其他赛车手之前的夜晚听一个北方面板的小组赞助的运动员和比赛董事种族讨论。在天空外面开放,乔治城的街道在龙卷风队的时候流淌着河流。它倒了至少六个。

“当我们到达DC并开始在本周早些时候开始课程时,这是浑浊的”比赛导演尼克摩尔说。“有了这个雨,你可以期待一些主要的泥浆问题和肿胀的小溪。”

他是对的。

比赛

枪在凌晨5点凌晨5点休息,在美丽的清澈天空下大约300个50英里的赛车手。当我们沿着碎石路中吸入黑暗的树林时,肾上腺素正在泵送,每个人都感到兴奋。围绕英里3,我们击中了我们第一个真正的泥浆,这没有’不再让另一个6左右。 - 现在,我’不谈论有趣的泥泞, I’m谈论这种泥浆,使制动变得几乎不可能和滑动不可避免。对于第一个几英里,我在8个半分钟的英里努力,但是时钟10分钟里程。人们正在左右,鞋子在泥浆吸杯中深处沉没,那些小平衡肌肉我只使用瑜伽正在得到一个真正的工作。

我们都沮丧,我认为我们很多人都怀疑50英里这个混乱。

但是,随着时间的推移,小径开始改变。当我们走近大瀑布国家公园的岩石踪迹时,泥浆开始越来越少。最后,我们可以真正跑步。和跑我们的跑步,为miles和里程。

岩石跳跃’n in Great Falls

该课程含有3〜7英里的圈在大瀑布周围。大部分是非常可行的,河流有几座山丘和一些极其岩石的部分,迫使徒步旅行。在大多数情况下,这些圈子很好。我妈妈和妈妈的公园入口处迎接了凯蒂谁更兴奋地看到我在早上7:00比我知道,并且再次在每个膝盖的尽头,他们坐在那里急切地等待我的回归。

当跑回大瀑布的主要部分开始圈三圈时,我不仅遇到了凯蒂和妈妈,而且亚历克斯,谁将成为我的步行者的最后15英里,而他的女朋友梅。这很棒如此大的热情委员会,并迫使我专注于比赛的下半年。

当第三次开始我的第一次衰退,当围绕英里32我有一些漂亮的胃痉挛。我需要休息,所以我倒了一些盐,煮土豆和桃子。桃子的甜美汁永远不会品尝更好。

就在离开伟大的瀑布之前我拿起了亚历克斯比赛中剩下15英里,这将是亚历克斯’也是最长的跑步。我们以一个很好的步伐开始,但是在本节开始时徒步旅行了一些主要山丘。我感觉很好,而且很兴奋地是瀑布的地狱。

然后来泥。该死的泥。它肯定比早晨好,弄干了一点,但我发现自己几乎没有能够真正奔跑的耐心。

它在临时42左右,令人沮丧和认识到我仍有一个小时的跑步真正开始沉沦。亚历克斯’他的鼓励,指导和我耐心等待着我的几个徒步旅行帮助我。在这里,我也开始致力于亲人的英里。我的大学朋友,克里斯告诉我(我想开玩笑地)奉献一英里对他来说,这实际上是一个真正的救主,因为我可以通过为支持我的人来计算最后一英里,因为我想起了所有这些痛苦,痛苦和疲惫都有意义。

宽慰

我和亚历克斯即将穿过终点线

我们敲掉了几个慢慢地回到最终援助站的慢速距离完成1.7英里。此时每50英里的赛车者已经互相祝贺,庆祝活动开始。我抓住了我最后几个筹码,给了亚历克斯是五个,我们起飞了。

最后一英里飞了。当我们越过最后一条流时,休息的唯一时间来临。我花了一点时间来清理鞋子和腿上的泥浆。“我想对我的女士看起来不错”我对亚历克斯说,在实际完成之前,没有意识到我们仍然有几个水坑和泥浆。

与此同时,我们通过最后一个高五,我的手臂在空中抬起,凯蒂,妈妈和梅格尖叫着我们,我越过了我们,我越过了。

价值50英里的压抑的情感和痛苦流淌出来,因为凯蒂遇见了我的拥抱。一下我永远不会忘记。这不仅仅是一场比赛,这是一个在每一个词的旅程。

谢谢你

一个巨大的谢谢你们所有的朋友和家人,他们都亲自支持我,几乎超过了这一跑步。凯蒂和妈妈,知道你们会等着我帮助让我继续前进。亚历克斯和meg,谢谢你出来,为我欢呼和亚历克斯,我’我从来没有能够偿还你让我继续前进,推我泥泞的山丘,并只是在那里为低潮。也是北面耐力挑战戴上一场伟大的事件。如果您正在寻找一个跑你的第一个超级的地方,我会推荐他们的手。

自由

食品/装备

食物:

齿轮:

 

“除了极端的疲劳和痛苦之外,我们可能会发现我们从未梦寐以求自己的放松和力量…” – William James

作者道格 Hay是Rock Creek Runner的创始人,一系列足迹谈话播客,以及粉丝关于一切落后的一切 - 胡须,格子衬衫,伤痕扎脚趾甲和所有。他和他的妻子生活在美丽的黑山,NC。

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6思想“赛事报告:北面耐力挑战50英里

  1. 恭喜道格!我喜欢致力于致命人群的想法;一世’从未想过这一点。英里42现在是我在TNF击中心理墙的时候。您的帖子触发的伟大记忆。

    你有没有觉得在伟大的瀑布循环结束时,就像它一样’如果你累了,那就太难了,脱掉悬崖?我在循环#3期间做了。 ðÿ™,

    祝贺;你’让我想要运行另一个超级。

    1. 嘿,谢谢马特!

      我完全觉得我最后一次脱离悬崖。到那一点,我不再关心小心,只是想通过它。我显然记得一次俯视一次,实现我只有一只脚,距离落入瀑布。哎呀。

      我希望你发现接下来的超级,并在它之后继续!

  2. 令人敬畏的工作!我也在比赛中,讨厌泥。我最终在我的一个瀑布中对我的右腿做了一点伤害,并在21.7左右纾困。

    希望下次尝试50英里的阳光灿烂的一周。你应该为自己感到骄傲,那泥让每一英里都觉得就像已经有挑战性的旅程一样。

    1. 谢谢斯蒂芬–那泥很可怕。

      I’很抱歉听到你有一些麻烦,但恭喜努力! 21英里的泥浆不仅仅是一种成就。

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