来宾留言 亚历克斯·比.

在天际线之一喘口气’s many overlooks

It’在华盛顿特区生活很容易,并开始认为我们不可能与任何与自然相似的事物相距遥远。如果地铁没有’t go there, it can’在合理范围内。看来不正确。

除了精彩 岩溪公园,道格·海(Doug Hay)亲自将我介绍给我们,我们真的不是’远离令人难以置信的雪兰多厄山脉。我应该更清楚地知道自己是DC地区的本地人和一次Shenandoah露营者,但走出城镇并不仅体验自然风光,而且在距离城市仅两个小时的路程中进行越野跑和骑自行车的机会并不遥远。

那个地点:

道格(Doug)和另外两个朋友,我认为是时候进行一些(相对)认真的自行车运动了。一世 ’曾经和道格一起跑过一些路,但是现在该改变脚步了。经过几轮电子邮件决策后,我们决定从 马修’s Arm campground, camping there 那 night.

在星期六早上停下来喝咖啡和面包圈之后,我们从国会山的行程仅花了两个多小时。马修’s Arm位于谢南多厄(Shenandoah)的北端,就在Front Royal的南部。我们的旅程将我们带出了营地,向南延伸了15英里,到达卢兰(Luray)的Skyland Resort,那是雪兰多厄山脉的最高点。

经验:

雪兰多确实是不可思议的资源。我的意思是“resource” not in the “我们能从中拿出什么来进行刻录/切割/制作东西?” way, but in the way 那 poetry is a great 资源 to expand your mind. Treat it with respect and we all come out better. I’在我的日子里,我经历了更多令人印象深刻的公园,但是这些美丽的山脉几乎无尽美景。我可以说是小时候在那儿露营的,那里的道路,露营地,最小的前哨基地和所有看起来都与20年前基本相同。那里’您可以说很多话。

周末花了很多时间,并且通常会挤在短途巴士或地铁旅行中,因此我必须保持警惕以停下来,两个小时的车程是个不错的距离,可以使我的双腿伸展并追赶道格’s life 自从50英里起.

与我们的一位同志共事’经验,我们开始从露营地向南骑自行车。这里有两点需要注意:1)这是一条不错的,具有挑战性的路线。 2)开始糟透了。在理想的世界中,山地公路骑行会更容易,例如在平坦的路段或稍微倾斜的地方。马修走的路’手臂也不是。它很大。怪胎’。爬坡道。至少要确保双腿是温暖的,否则,这可能是拉扯肌肉的良方,这真是糟糕透顶的一天。您’到达“天际线大道”后,您将获得一段不错的下坡奖励。

如您所见,我们的骑行是大风和笔直伸展的完美结合。我希望我能更好地阅读地形图,但是我可以告诉你,马修以南的前十英里左右’手臂也是上下混合的。然而,Skyland Resort度假村的最后几场比赛一直在继续。

一路上有许多俯瞰景点,提供安全,风景优美的地方休息和加油。我主要使用水果和坚果的混合果汁和Clif Shot Blocks加油。那和大量的水。装满了骆驼毛之后,我再也没跑过,在周转时加油,但我也从未停止饮酒。即使这样,当我们回到营地时,我还是感到脱水。

由于整个国家公园内的一场暴风雨导致电力耗尽,其中一个人确实尝试在Skyland得分一些注定的冰棍以获得更多能量。不幸的是他们没有这些–that’这是我们试图提供帮助的结果。

所有这一切的好处?下来现在,我喜欢快速行驶,但我也想起了自行车撞车的记忆。尽管如此,在一个炎热的夏日下午,经过大量的上升和一双疲惫的双腿,下降确实很有趣。有一些坚固的山丘要回去,尤其是返回营地前的最后一两英里。

判决

大逃亡和坚实的骑马。我没有的一件事’在山区骑自行车时,在平坦的地形上30到40英里的山路就像另外20或30英里。那或者我’比我想像的还要变形。无论如何,如果您’大部分都是像我这样的城市骑手,准备走比您想像的要少的里程,或者准备要谦虚。

如果您计划按时间而不是按距离计划周转,可能是个好主意’不习惯这种骑行。 就是说,我们采取的路线最终对我们三个人构成了巨大挑战,而不会把我们淘汰得太糟。我们中的第四个人距离Ironman竞赛还差几个星期,如果那’您,继续踩脚直到腿开始说话。

如果您住在华盛顿特区,谢南多厄山脉非常适合 各种逃生。无论’骑自行车,越野跑或野营时,您应该到那里去。不幸的是,离DC太远也意味着它赢了’完全摆脱了直流热量。当然凉爽,但并非如此。一世’d。我很乐意在9月下旬再次进行这项骑行,那时我可以确定疲惫是由于努力而不是发热量。

这样,我’让您留下我用车把相机拍摄的定格视频。电池在到达Skyland之前耗尽了,但请放心,我’很快就会回到那里给它另一个镜头。

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