这些天很容易受到启发。暖心之间 奥运故事,精彩的视频和 电影 达成似乎无法实现的排列5走势图带连线的人们 我们偶像的生活.

在博客,推特和YouTube时代,很难不受到启发。

就在前几天,我在看那些男人’伦敦奥运会的10,000米’相信这让我想跑步多少。那天我已经出去跑步了,如果不是’考虑到我几分钟后才有了计划,我本该退缩然后退缩。想想,那只是我正在观看的25分钟比赛。

我们不断地将电话和计算机连接到人们’每天的锻炼和每周的英里数会浪费我们的饲料。您可以’逃脱它。人们在做伟大的事情,您正在听到它。令人鼓舞。

但是一旦您受到启发,您将如何利用这种动机?如果不加改动,它将在到达后尽快被忘记。您需要利用它,使用它,让它满足您的需求,以实现您如此激发灵感的想法。

找出原因

阅读精彩的文章或观看电影可能会鼓舞人心,但要使之持久,就必须使您产生真正的共鸣。  引导灵感的第一步是弄清楚它为什么会启发您。 

我最近读了Scott Jurek’s new book 吃和跑。如果你不这样做’他对斯科特一无所知,他是一名纯素食主义者,在超跑历史上很容易成为最出色的职业之一。那本书的一切都鼓舞人心。从令人难以置信的比赛报道,到有关食用全植物性食品的讨论。每次放下书时,我所能想到的就是参加下一站比赛。

最让我产生共鸣的是他寻找自己的排列5走势图带连线:通过这些超级冒险在身体,精神和精神上找到自己。

 确切地知道为什么会受到启发将有助于您知道如何保持自己的灵感。

承诺

确保灵感来源于某件事的唯一方法是实际做某事!致力于排列5走势图带连线是实现排列5走势图带连线的第一步。很容易说“I’我会开始尝试减肥” or “I’会开始运行更多,”但是没有设定排列5走势图带连线,这些话就很少形成。

进行第一次马拉松训练,减掉10磅重的体重,或每周5个晚上在家做饭。用真实,切实的规则设定排列5走势图带连线并坚持下去。

当我注册我的前50k时,我参加了一些马拉松比赛。正是由于我(以及许多其他人)从《生而生》一书中获得的启发,才想到了这个主意。我没有考虑,只是注册了。我知道,如果我准备好就坐下来等一下超级签约,那我永远也不会签约。我需要迈出巨大的第一步,才能开始接受婴儿训练。

选择您的排列5走势图带连线,全心投入,然后继续前进。 

提醒自己

即使您确切地知道为什么它会激发您的动力,即使您已经致力于一个真实的,切实的排列5走势图带连线,实现该排列5走势图带连线仍然非常困难。如果不是’很难,您早就可以做到了。

找到通过从其他地方获得动力来继续这种动力的方法至关重要。可能是一篇鼓舞人心的博客文章,使您决定参加半程马拉松比赛,但您(肯定)可能只需要该文章就可以继续前进。寻找动力可能来自许多地方:

  • 亲朋好友
  • 有关您的排列5走势图带连线的博客和书籍
  • 一群志同道合的人
  • 通过筹款活动实现排列5走势图带连线,而不仅仅是您自己
  • 励志电影库

仅举几个。

在我的第一个超级赛车的训练兴奋开始消退之后,我面对了4小时训练奔跑的现实,这不仅花了生来就跑的记忆。家人和朋友的支持,无数鼓舞人心的比赛报道,以及别人的鼓励使我不断前进。

受到启发是一种了不起的感觉。但是实现您受到启发去实现的排列5走势图带连线甚至更好。  听起来很俗气,但确实可以做一些您从未想到过的事情。所有这些都需要艰苦的工作,坚定的承诺和鼓舞自己的灵感。

现在关闭那台计算机,然后将您的屁股放到那里。走!

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照片来源

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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