叮当的铃铛响了,颂歌在唱歌。假期到了。

就像每个假期一样,我们不断被提醒这是给予和接受的时间。我本来打算用一个齿轮清单向导来开始本赛季,但我认为最好将其保存下来供以后使用,并首先专注于捐助方面。

当涉及到我的跑步运动时,我有很多值得感谢的地方。家人和朋友,更快的比赛时间和新的距离,出色的DC跑步社区以及美好的未来 RCR夫人.

但是,在跑步方面,我的跑步生活仍然相当自私和以自我为中心。

我努力工作以改善自己的生活,将自己推向新的距离,并吸收跑步给我带来的身心安宁。除了为个人谋取私利之外,我很少为他人奔波或花费时间进行培训。

因此,我们正沉迷于过度放纵和消费主义的时代,我想我应该使用我最自私的日常行为来帮助他人。你也应该

回到我的脚上

我首先听说了非营利组织 回到我的脚上 (BoMF)在 The North Face -50年代 赛前简介今年早些时候。其中一位成员分享了他的个人故事以及该计划如何改变了他的生活。如官方网站所述:

“ 回到我的脚上是一家全国性的非营利组织,致力于通过首先让他们参与跑步以建立信心,力量和自尊的方式,在无家可归者和其他服务不足的人群中建立独立性和自给自足。该组织不提供食物也不提供住所,而是提供一个包含平等,尊重,纪律,团队合作和领导才能的社区。”

大约两个月前,我决定是时候回顾一下该计划,看看如何参与其中了。经过短暂的介绍后,我报名加入了一个团队,几天后开始与这个团队一起跑步。

迄今为止,这种体验是令人难以置信的,而且很清楚,这个跑步者社区是如何互相帮助和鼓励的。有时我们所有人都需要举重,而BoMF会为许多在加入该组织之前从未考虑自己成为跑步者的人提供这种举重。

小组一起训练,比赛,每周3-4天在上午5:45开会,开始锻炼。令人鼓舞地成为这个非常多样化的团队的一员,他们在一起分享,帮助和鼓励彼此。

“回到我的脚”在多个城市设有计划,包括:  华盛顿特区, 巴尔的摩, 费城, 印第安纳波利斯, 波斯顿, 亚特兰大, 芝加哥, 达拉斯纽约。在每个这些网站上,您都可以找到有关该程序在该社区中正在做什么以及如何参与的更多信息。

慈善比赛和训练团体

我们都看到过类似的组 训练团队, 逃亡的女孩追忆。有时候,他们在比赛中的影响力是如此之大,以至于您也感觉自己也加入了团队!

如果你不是’在熟悉团队的情况下,他们通常会为注册参加该项目以筹集资金并参与该计划的参与者提供培训计划,跑步小组,支持和社区。

对于许多人来说,这是在艰难的训练期间获得一点动力和鼓励,以及为需要它的团体筹集资金的好方法。如果您正在寻找一种对即将到来的比赛有更大意义的方法,请考虑加入其中一个团体或为参与比赛的慈善机构筹款。

请查看团体的网站或比赛组织者的网站,以获取参与的慈善机构以及如何参加的列表。

随着这项运动的发展,慈善比赛也越来越受欢迎。 DC区域的一个很好的例子是 一些土耳其小跑 举行每个感恩节。今年有10,000多名跑步者参加了5k比赛。看看 比赛日历 在您所在地区寻找并由慈善机构或非营利组织将比赛作为筹款活动。

迪登’不能及时报名参加比赛?  通常,如果参加大型比赛,如果您承诺为其选定的慈善机构之一筹款,您将获得较晚的入场券。查看比赛’的官方网站,以查看该选项是否可用。

跑是有原因的

努力改善时间和距离并不意味着您只为自己奔跑。

通过参加慈善事业,与非营利组织合作,甚至只是在艰难时期与您的跑步伙伴交谈,您都可以为培训增加一些真正的乐趣。如果我知道其他人也指望我,那么它可以帮助我起床进行那段令人难以置信的清晨跑步。

征求意见:您是否曾经参加过慈善培训小组或与正在运营的非营利组织一起工作?感觉如何?

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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