岩石溪公园

现在每个人都很忙,所以我保证本周不会过多地阻塞您的收件箱或读者。

相反,我以为我’d简要回顾过去的一年,感谢大家如此出色的读者,并分享一些我们在2013年RCR即将推出的精彩内容。

岩溪赛跑者没有’直到2012年3月才正式存在。当然,很多帖子最初是为旧博客写的“The Hay Say”(我亲爱的老朋友RIP)已移至RCR,但这个独特的排列5走势图带连线者社区没有’直到今年。

在过去的一年里,与您一起写作和成长非常有趣。

We’ve talked about 越野跑 , 瑜珈 , 连续条纹 灵感 。我们’ve had a few 产品评论, 赠品 ,还有更多。

几个月前,Rock Creek Runner发布了由五部分组成的eGuide 在DC中运行 ,已有数百名地区选手报名参加。

一直很有趣和令人兴奋,我’很高兴我们能够一起分享!

以2012年为动力, 我们在2013年有很多期待!

已经创建了令人兴奋和创新的帖子日历,包括访谈,来宾帖子,产品评论和新媒体形式。

除了Rock Creek Runner发生的事情之外,我’ve(Doug)开始共同主持 没有肉类运动员广播,与的Matt Frazier每月播客 NoMeatAthlete.com。我们会在接下来的几个月中列出一些热门话题和邪恶的酷客,因此您一定要收看并订阅(即使您不是’蔬菜!大多数情节天堂’关于营养)。

谢谢大家阅读,很高兴通过该网站认识许多人。我希望你继续回来,我’我很高兴分享新的一年!

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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