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那天是一个温暖的星期一晚上,我和一个好朋友和奔跑的伙伴一起坐在The Red Derby的屋顶甲板上。在喝着便宜的啤酒和一口平庸的素食汉堡的大块小吃之间,我们正在做笔记。分布在小桌子上的三张大地图上。

距冒险旅程不到一周,事情终于开始到位。

计划很简单:我们两个人,再加​​上第三个朋友,将从AT的最北端开始 雪兰多国家公园,然后步行102排列5走势图带连线的应用程序路段,到达公园南端的出口。

我们将在为期三天的阵亡将士纪念日周末进行覆盖,目的是在周六和周日均行驶约40排列5走势图带连线,并在周一结束时缩短20排列5走势图带连线。

我们将通过背靠背进行为期三天的旅行所需的一切,除了每天晚上在公园的野营商店买的一些食物以外,其他所有事情都要做。

快速包装

在我们三个人之间,我们进行了十多次超旅行和无数次背包旅行,但这是新领域。

这是我们所有人的第一个尝试,就是所谓的Fastpacking,它将跑步和背包结合在一起,使您能够以比仅徒步旅行时更快的速度覆盖更多的地面。

这是您不知道自己在做什么的时候之一,但您认为学习某事的最快方法是仅做某事。其中102排列5走势图带连线。

快速包装的基本原理 很简单:

  • 旅行灯: 丢下你不穿的东西’不需要,甚至您认为可能需要的东西,但实际上不需要’t。对我们来说,这包括留下帐篷和火炉。
  • 快速旅行:在典型的背包旅行中,您一天可能会走15排列5走势图带连线。我们计划覆盖的距离是原来的2-3倍。必须能够随身携带物品高效移动。在山上远足,进行其他所有事情。

我们三个人在星期五下午从华盛顿特区出发,沿着通往谢南多厄国家公园的路行驶。我们在最后一刻捡起了一些东西,翻遍了其他所有人所携带的东西,然后在比萨店停下来吃了一顿饭,然后才开始用餐。落后。

肚子里塞满了足够的卡路里来维持我们一个月的生命后,我们徒步了大约半排列5走势图带连线到一个安静而平坦的露营地。在那里,我们将铺好睡垫和睡袋,安顿在寒冷多风的夜晚。

月亮满了,我也满怀期待。那天晚上我们没人睡得太多。

熊,Gus,遗失的瓶子和大屁股水泡

Day 1:

DSC01182我们在星期六早上6:00 AM慢慢地从睡袋里爬出来。’ve ‘packed up camp’多年来有100次,但从未少于10分钟。我们发抖的身体和缺乏遮蔽的地方使得在现场闲逛的感觉与Justin Bieber专辑一样令人愉悦。

第一天过得很顺利,但是当时’没有问题。这是第一天早上的一些重点:

  1. 我在跑步的前10分钟内第一次摔倒。
  2. 我们看到了两只熊。一只熊坐在小径上几英尺远,另一只从山上咆哮着。显然,这些熊睡得和那天晚上一样好。
  3. 在开始的几个小时里,一个人丢了两个手持瓶中的一个,直到他晚上可以再买一个时,他只剩下一个。

虽然我们会在整个运行过程中进行拆分,但我们设定了一种在自然断裂点每10排列5走势图带连线左右重新连接一次的模式。’d向其他人推荐这样的旅行。

我卷进了Skyland Lodge,那是我们预定的晚餐站,离出发点约34排列5走势图带连线,大约下午5:00。无法找到我的任何一个伙伴,我躺在草丛中伸展腿部.20分钟后,我醒来时甚至都不知道自己已经入睡了。

我就是那个拍子。

Skyland是雪兰多国家公园天际线大道上的最高点。它也是我们享用晚餐和少量啤酒加油的理想场所。

吃完饭后,我们决定在当晚再记录几排列5走势图带连线的慢行里程,因此我们用红酒装满了几杯待用的咖啡杯,并因果而又爬了2排列5走势图带连线,直到晚上坠毁。

Day 2:

第二天晚上我没问题。

第二天早晨,我的双腿无法动弹,我遇到了很多麻烦。

DSC01189我们将约5排列5走势图带连线的路程推到大草原路边,在那里我们将装满瓶子并吃点早餐。早餐进展缓慢,浪费了我们不应该浪费的时间’没有,但是喝杯咖啡醒来感觉很好。

接下来的10排列5走势图带连线充满了大多数越野跑者梦dream以求的奔跑类型,我完全处于该区域。越野跑完全可以奔跑,山顶上升起的太阳让人们一览无余。

我在中午12:30左右到达一家小营地商店,为瓶子装满水,为行程中最长的一次旅行做准备,距离我们在阁楼山路旁的晚餐地点22排列5走势图带连线外。

超过一袋薯片,我们得知洛夫山(Loft Mountain)的路边在6:00 pm关闭,仅剩下大约5.5个小时即可完成运行。考虑到我们到那时为止平均每小时大约4排列5走势图带连线,这是可行的,但不允许长时间休息。

我们决定最好的选择是在阁楼山见面。我们中至少有一个人必须购买食物,否则我们所有人的旅程都将结束。我们无法继续前进没有任何真正的食物前进。

接下来的20排列5走势图带连线是我这次旅行中最痛苦的一次。我们遇到了几次重大攀爬,整个过程中我都感到很着急。

那天傍晚5:40左右,我从山上滚下来,走到天际线大道(Skyline Drive)上,我确定路边会在那儿。所以当我没有’立刻看到它,我发现了一个路标并跑过去寻找方向。“阁楼山路边– 7 miles”

“SHIT!”带着足够的力量从我的嘴里飞出来,吓跑了公园里的每只熊,使他们回到了冬眠。

我已经出水了近4排列5走势图带连线。那是路边的二十分钟才停止提供食物。我被击败了。

我的眼中流下了几滴眼泪。然后我放弃了。

晚餐前我根本没有水可以再走7排列5走势图带连线,所以别无选择,我举起拇指搭便车往路边。我坐上一个友好家庭的车,对自己完全失望我自己,准备放弃整个旅程。

当我在下午6点前大约5分钟到达路边时,一个朋友在野餐桌上昏倒了,另一个刚到。这个朋友迎接我。我们都显得一团糟。

当我们分享我们的故事时,他们告诉我这不是’实际上是7排列5走势图带连线。只有3排列5走势图带连线。

学习新距离几乎会伤害更多。我本可以做三件事。毫无疑问,我会迟到,但即使没有水我也可以做出努力。

我们坐在那儿,在疲惫的沉默中吃着食物。

当食物耗尽而我们的身体得以放松时,我们抽了威士忌,决定继续走路。那天晚上我们可以覆盖的每一排列5走势图带连线意味着第二天减少了一排列5走势图带连线。

我们又走了将近6排列5走势图带连线,直到晚上11:30左右找到一个小营地,一天大约覆盖了45排列5走势图带连线。

一天的最后几排列5走势图带连线充满了黑暗和沉默,让我们有时间思考这一天,为第三天的最后冲刺做好准备。

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Day 3:

警报定为上午5:30。我们知道那将是缓慢的一天,我们仍然必须收起汽车,并在完成后将两个小时赶回华盛顿特区。

我的腿恢复得很好,但脚趾却很糟糕,使我惊醒。我的大脚趾上有两个讨厌的水泡,使下坡的每一步都比最后一步更痛苦。

剩下约22排列5走势图带连线的路程,我们选择了两个不同的弹簧,在那里我们会见并装满瓶子,但是除了前几排列5走势图带连线之外,那天我们完全自己跑了。

我的精神力已经消失,我整整一天的大部分时间都在黑暗的地方度过,除了结束时别无所求。

我终于从约15排列5走势图带连线处的那个洞中挣脱出来了,当时我被一时忽视而停顿了片刻。过去几天的现实终于浮现了,我为我们所做的一切感到自豪和满意。

当我沿着小路驶向雪兰多厄NP的尽头时,最后两排列5走势图带连线有些模糊,另外两个正在等待我的到来。

我们拥抱,拍了几张照片,然后去镇上享用了墨西哥卷饼午餐。

教训和冥想:

  1. 在星空下睡觉真是太好了。如果我们正在下雨,我可能会讲一个不同的故事,但是我’在不久的将来会再次无帐篷露营。
  2. 我们都为之惊讶 我们的身体如何应付背靠背的漫长日子即使我醒来时疮痛,我的肌肉也迅速活跃起来并能够不断向前推。
  3. 没有咖啡会使我胡思乱想,但我会生存。
  4. 在树林里,水永远是神圣的东西。我们很傻,没有每个人都带一个净化系统。
  5. 小瓶 威士忌很值得.
  6. 有目的地移动” was the 口头禅 在周末期间,它工作得非常好。每当我发现自己缓慢移动时,都会有一点提醒使我回到现实中。我需要有目的地继续前进。
  7. 跑步短裤的气味 可怕 使用三天后。
  8. 经过适当的培训和稍轻的行李, 可以覆盖更多距离.
  9. 你不’不需要你想的那么多东西我们很幸运能在路边和露营地里觅食,但我所带的东西比平常的背包旅行少得多,而我确实没有’t miss much.  I’我下次远足时会打火机。
  10. 炸薯条很美味,尤其是跑步40排列5走势图带连线后在一家小型营地商店。
  11. 我真的跳过了这三排列5走势图带连线就吹走了,但是 达到了周末的目标我们仍然在树林里度过了一个史诗般的周末。’我永远不会忘记。

齿轮和细节

  • 包: 鱼鹰Stratos 36升装 –我携带了我们三个人中最大的一袋,其中一个放在了可以接受的更大端。’装满后,效果很好,但最好是小于36升。
  • 睡具:  土拨鼠Cloudbreak 22 睡袋和短裤 的rm-A-Rest Z-Lite 垫。
  • 保暖衣物:Â晚上穿着紧身裤,长内衣上衣,轻薄羽绒服,帽子,手套,风衣,棉质长袖衬衫。
  • 跑步服装:短裤和 Janji衬衫。
  • 鞋子:  所罗门感咒 越野跑鞋。
  • 食物/水合: 1.5升Camelpak放在背包中,Gus x 10,Clif Bloks x 5,Clif Bars x 8,日期,核桃。
  • 其他的东西:相机,刀,大灯,牙刷。
  • 共享装备(一组)急救包,用于水净化的氯,图。
  • Day 1: 北部AT入口,即可到达Skyland。  Day 2: 刚从Skyland到Loft Mountain的6排列5走势图带连线。  Day 3: 在Southern AT入口处完成。

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想要了解更多有关这次冒险的信息以及12小时超短时的报告吗? 无肉运动员广播的最新一集.

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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15 thoughts on “3个花花公子,3天和102个Epic里程:快速包装谢南多厄国家公园

  1. 感谢您的分享,这听起来很愉快。我热衷于跑步和远足/背包旅行,将两者融合起来会很有趣,尽管我会毫不犹豫地接受装备带来的挑战。相对于远足/散步,那条路线的运行百分比是多少?

  2. 我和丈夫刚在雪兰多(Shenandoah)进行了2晚背包旅行!你们很难找到睡觉的地方吗?我们与AT所处的路途不同,很难找到一个’可用灌木丛或毒橡树覆盖。

  3. 与仅进行远足相比,能够覆盖更多的曲目确实令人兴奋。但是,快速包装听起来确实比较费劲,而且也很费力。如果您喜欢刺激肾上腺素,那么这可能是一个不错的活动。但是,如果您只是想在运动时享受大自然的美,那么这对于您来说可能太耗费身体力气了。您应该知道自己的极限,以免做出错误的决定并可能对身体造成伤害。

  4. 我偶然发现了这个’我自己准备旅行。除了传统的跑步能量食品,您还包装其他食品吗?一世’我想了很多脱水豆作为食物,但如果您有其他见解,会感兴趣。

  5. 我正要就这个话题说些什么。但是现在我可以看到,关于该主题的所有内容都非常令人惊叹,令人震惊,因此在这里我无话可说。我只是浏览所有主题并受到赞赏。感谢分享。

  6. I’我计划今年春天为shenandoah进行一次类似的旅行。您如何协调运输?如果我们一开始就停车,是否容易搭便车回到我们的车上?

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