泥运行这可能会让您感到震惊:我’m not very hip.

和我’我完全可以。

因为在跑步方面,一项几乎每天都有新趋势的运动,我们经常需要退后一步,采取更实际的方法。

我们需要做什么 作品 为我们服务。我们应该专注于早上起床,出门在外的东西,保持健康的生活方式以及适合我们生活方式的事物。

6不那么时髦的自白

在过去的几年中’我自己经历了许多趋势。

它自然发生,当有人推荐产品或风格时,听起来很棒的主意,’很难不被赶上。

问题是,他们不是’总是不切实际的。所以我们必须抛弃它们。

这是我承认的六件事’我正在做或不做,这可能不是流行的说法。

1)我重新穿上跑步裤。

不仅如此,我还重新穿了短裤,无袖的干式衬衫,有时甚至是低腰 印人寺震撼.

It’的总额。我知道。但是当你’re 每天运行,您怎么能负担得起所有这些昂贵的跑步装备?

唐’不要害怕分享臭味。’不需要大量的跑步服装就可以跑步。得到一些您喜欢的短裤并将它们穿在地上。

谁说你需要看起来很酷呢?实际上要穿衣服。冬天你晃动的那些霓虹灯紧身裤可能不是’不会吸引你 GQ。

但是当它’仅下午5:00,天已经黑了,安全应该永远放在第一位。

不管你穿旧衣服看起来多么荒谬,’仍在运行。那是一场胜利。

2)我不’t track my mileage.

这些天’几乎无法追踪您的里程。 斯塔瓦, MapMyRuns以及数十种功能强大的应用程序,人们只要单击一下按钮,便可以收集大量数据并与朋友共享。

在许多方面,跟踪运行数据是一种了不起的培训工具。

It’s also something I’我花了很多时间来做,却再也没有使用过。

我仍会跟踪长跑,速度锻炼和比赛,但我真的需要在周二晚上跟踪4英里轻松跑吗?也许不是。

感觉又使我爱上的这项运动变得简单而又变得复杂。

3)我使用的是对接奶瓶(商标申请中)

照片像你们中的许多人一样,我生活在一个充满喷泉和公共厕所的城市中间。’t need to 穿救生装备 每次我跑10英里时都会背对背。

因为我’我从来都不喜欢手持水,尤其是当我在大多数跑步中都可以使用这么多的水时,我很有创造力,并发明了Butt Bottle。

It’基本上是旧的那些7盎司的瓶子之一 水化带 用一个手柄形式的小胶带。

当我通过饮水机时,我会一口,装满小瓶子,在接下来的10-15分钟的跑步中喝下它,然后将瓶子楔入短裤的废纸under下,紧贴屁股上方几英里。

当我再次变得口渴时,我’米回到喷泉,准备重复循环。

虽然对接水壶可能并不适合所有人, 我认为重要的是要随身携带物品进行创意。 你可能不知道’为了您的平均跑步速度,不需要所有皮带,背包,小工具或装备。即使这样做确实会让您看起来很酷。

在选择齿轮时要切合实际,并随身携带真正改善您的跑步体验的东西。

4)我’我可能永远不会参加障碍赛。

如果我每次在Facebook上看到一张泥泞的照片时都有镍,那我’d现在是一名全职博客作者。

障碍赛,撞色,泥泞挑战,僵尸追逐,甚至现在 公牛奔跑 这些天都风靡一时。而且有充分的理由,它们使很多不喜欢跑步的人变得很开心’t like 跑步.

It’是一种新的挑战。

但这不是’什么都不会让我感兴趣。我只想跑步,最好不要触电。

但是我们’都是不同的。所以找到一种跑步的方式,让您有动力并每个周末都去那里,不要’不要仅仅因为它而做某事’s trendy.

5)我很少在当地买跑步鞋。

这可能令我最尴尬。’是一个长期的读者,你’ve可能已经听过我关于建立良好运营商店的重要性的宣讲。

我相信100%。我经常去找两个人,他们提供建议,衣服和燃料。

不幸的是,我很少通过购买鞋子来支持他们。我可以通过类似的网站获得更好的交易 亚马孙, 扎波斯ly.

尽您所能在当地购物,但要记住实用是可以的。这项运动很快就会变得昂贵。

6)我’米远离极简主义的鞋子。

哦,不,他没有’t.

和许多其他人一样,阅读后 天生跑者, 我立即出去买了一双极简主义的鞋子。

在从更传统的鞋子过渡的过程中,我学到了很多东西。我的形态改变了,我的脚和脚踝力量得到了增强,我成为了更好的跑步者。

但是我的脚趾也有很多问题,经过超长的训练后,脚总是会受伤。

我大部分时间都保持健康,但是很明显,太少了’不能为我很好地工作。我不得不找到一种更坚固的鞋子。

好消息是,我从追求极简主义中学到的知识教会了我如何在具有更多保护作用的鞋子中正常运转,而且,通过简单地找到一款几乎没有鞋履的鞋子,我可以获得一些极简主义的好处。 脚跟下降.

鞋子趋势向左和向右弹出,每种趋势都有自己的研究支持这种新风格。要记住的重要事情是找到有效的方法并接受它。

如果这是一双笨重的鞋子,那就买吧! 露娜凉鞋 让你的腿感觉好,我’m not here to judge.

买些时髦的鞋子,穿上自己喜欢的脚和身体。

实用是新的酷。

做好感觉, 并运行它。

您如何看待您’即使违反规范,还是一个实用的跑步者?

照片来源

编者提示:大多数链接是会员链接

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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4 thoughts on “穿脏短裤:实用而不是臀部

  1. 我在淋浴后跑步时穿着短裤,您可以在可接受的气味水平下多次这样做!关于在本地购买鞋子,请确保您考虑了奖励计划,例如,在年底,步行者会向您提供每100美元的消费$ 20的信用以及每$ 100的消费$ 5的信用,’有效降低了25%的鞋子价格,使其与在线价格非常具有竞争力。

  2. 在无数NMA播客上听完您的内容后终于订阅了…为什么我等了这么久才有效?这是一个伟大的博客!

    #4让我发笑。我真的很喜欢Tough Mudder这样的障碍/泥泞比赛,但是我对很多新颖的比赛并不感兴趣。彩色跑步,僵尸跑步,泡沫跑步…不,谢谢。我想跑步时不要有人向我扔狗屎或追逐我。我不’甚至真的没有5k的泥浆了…不值得的钱。如果我’我打算用现金来爬过20英尺高的网,我想花几个小时而不是30分钟。我与此有关。

    另外,出于无电死的多样性,Ragnar Relay非常非常有趣。

  3. 是的,如果可以的话,绝对可以第二次,第三次甚至第四次重复使用我的跑步服装’这是一个特别忙碌的两周时间,在此期间洗衣被忽略了。我通常至少在运行后淋浴时进行快速冲洗。当我有访客时让我皱眉,但是’s just practical.

    即使其他人在我的办公室里,我每天也会坐着长笛演奏…没有人看着我很奇怪,所以要么我很好地掩盖了它,要么人们已经认为我’m weird so it doesn’t faze them. 🙂

  4. 我在凌晨4:30跑步…一年中大部分时间都是黑色…哎呀,我重新穿了跑步服!夏季较少,冬季较多。

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