优质跑步袜的重要性（以及最佳袜子的评述）

许多跑步者会告诉您，跑步者最重要的装备是鞋子。虽然这可能是对的，但袜子是 常被忽视和遗忘，紧随其后。

这么小的东西不会像水泡那样给跑步者带来最大的不适感。它们令人痛苦，烦人，如果处理不当，可能会迫使您退出跑步。

通常会引起水泡的原因是什么？一世’确保您已经知道：水分，热量和摩擦。

但是我有个好消息。我们现代运行技术背后的天才使我们有一个简单的解决方案，可以消除热量，去除水分并防止摩擦。

跑步袜。

这些小脚毯之一所采用的技术是令人难以置信的，但是有很多选择，您需要知道从哪里开始。

寻找袜子时要考虑的事项：

1. 吸湿排汗纤维至关重要。排走汗水和水分，可以保持脚干燥和凉爽，从而有助于防止水泡。抛开您妈妈在高中时给您买的全白棉袜，寻找合成纤维和天然纤维（如羊毛）的混合物。
2. 注意诸如接缝和贴合之类的东西，它们可能因摩擦而引起刺激。就像鞋子一样，合身性与其他任何事物一样重要。你不’不想让多余的织物挡住。
3. 跑步袜有多种厚度。测试较厚和较薄的选项，以及增加鞋垫厚度的袜子，以找到最适合您的袜子。
4. 如果循环或肿胀成为问题，则增加的足弓压缩可以使跑步更加舒适。从长远来看，这尤其重要。

袜子

在今年经历了严重的水泡问题之后，其中包括导致脚趾被感染并使我无法长时间奔跑数周的问题，我决心寻找一款完美的袜子来保持脚的干燥和快乐。

在不知道从哪里开始的过程中，我做了一点研究，并与四家领先的跑步袜公司进行了接触。  DryMax, 斯威夫威克, 达恩·泰恩和 仁济寺 正在推出具有创造力的袜子技术，可帮助跑步者每天舒适地表现。

和我’ll be honest, 我没有 ’直到我开始研究这四家公司之前，我才意识到袜子会是多么酷。

在过去的几周里，我’一直在测试这些袜子。一世’每双跑了几十英里，这些袜子和传统袜子之间的区别是袜子 （看看我在那里做什么？）.

I’m never going back.

我下面’我们分享了4家公司的4双袜子的一些亮点，希望您能找到使您的脚保持快乐和健康的完美袜子。

忍者之路2.0

我首先尝试了 忍者之路2.0 在袜子 公牛奔跑50 miler 早在四月。在今年早些时候的比赛中，我一直遭受重大水泡问题的困扰，并且愿意尝试任何保护脚趾的方法。

和保护我的脚趾，这些袜子做到了。即使这是我一年中最长的比赛，但我的脚看起来还是很棒。 5趾系统可帮助您正确调整脚趾，提高姿势，并通过保持脚趾干燥并防止其摩擦来防止水泡。

你第一件事’您会注意到（在您可以看到所有5个脚趾的事实之后）它们的柔软度。 COOLMAX聚酯共混物不仅使脚趾保持干燥，而且手感超柔软。

的 技术:

• 五趾拟合系统
• 脚下有额外的填充物
• 网眼上衣透气
• 47％的COOLMAX聚酯纤维，48％的尼龙5％的Lyrca纤维

斯威夫威克盛传二

最突出的是 斯威夫威克氛围 是这些袜子的压缩方面。一世’我从来都不喜欢压缩袜子或腿套（除了我’ve从来不需要它们），但我对这些越野跑袜子的压缩效果完全满意。

压缩通过迫使血液流回到脚踝上方来帮助防止肿胀。缺少肿胀感使脚保持舒适且不易受刺激。

最重要的是，在这个DC夏季最热的日子里，这些细袜子使我的脚凉爽干燥。

技术：

• 压缩袜可防止肿胀
• 2”脚踝上方的袖口
• 雕刻鞋床和无缝脚趾
• 52％尼龙，32％烯烃9％氨纶

达恩·泰恩 Vermont Run /自行车

我没有 ’我不知道有可能将袜子抽出3小时进行越野跑，并且让另一端看上去没用（虽然有点臭），直到我拿出袜子 达恩·泰恩 Run / Bike 袜子。他们不是’开玩笑。这些袜子太硬了。

完全无缝的设计和美利奴羊毛混纺使这双袜子非常舒适。最重要的是，我立即被袜子的形状卖掉了。与类似的袜子相比，他们将袜子设计成更大的L形，使脚部感觉异常自然。

当一家公司愿意终生备份产品时，就像Darn Tough对这种袜子所做的那样，没有任何疑问，可以保证，您会知道这是该公司坚信的产品。

的 技术:

• 完全无缝
• 表哥的轻表弟
• 终身保证
• 53％美利奴羊毛，49％尼龙，5％莱卡氨纶

DryMax Lite越野跑

投币式 “第一个真正的跑步袜子，” the DryMax Lite径 仅针对越野跑者将特殊功能放入此袜子中。他们的主要目标是越野跑者？保持脚干燥和没有灰尘。这些袜子在这方面做得很好。

干脚，无缝贴合和增加的弓形带的结合几乎使摩擦水泡成为不可能。难怪他们声称自己是保持脚部干燥的第一袜子。

与其他一些选择相比，这些袜子更厚，更柔软。如果您喜欢较粗的袜子，那么这是个不错的选择。

DryMax还为冬季跑步提供了多种保暖选择。

的 技术:

• 脚踝周围有额外的保护垫
• 鞋垫上密集的填充物和拥抱拱形乐队
• 无缝脚趾
• 主动控制气味