编者注:’在Rock Creek Runner的假日精神周,我们’通过两个很棒的赠品来庆祝,以帮助您在新的一年中开始培训。今天我们’重新赠送5对 印人寺压缩袜 和星期四,我们’ll发布有关营养赠品的详细信息,其中包括补水装备,Nuun产品和Bearded Brothersbars.  Don’成为格林奇,一定要回来看看!

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injinji_compressionIt’s no secret that I’m a fan of 印人寺 脚趾袜。实际上我’在过去的几个月中,几乎是长期以来几乎一直只穿着它们。’曾经见过,但是脚趾袜帮了大忙。

但这不是’直到Injinji提议给我他们的测试对 压缩袜 我什至考虑尝试给膝盖高版本的时髦脚趾袜做些尝试。’d从来没有想过任何压缩袜子或袖子。我没有’真的不了解压缩的作用,并认为它们看上去有些曲折。

从来没有人会拒绝改善我的培训的轻松机会,一旦提供他们,我就会给他们一个机会。

什么’s是否要处理压缩?

当我’我来发现那里’大量权威性研究表明,压缩可以使您更快地跑步。或者可以帮助您更快地康复。但是跑步者 不要’需要确定的研究 令人信服。他们只需要尝试一下。

现有的研究表明,压缩袜子/袖子通过以下三种方式影响腿部:

  1. 减少小腿的振动:每次脚踩到地面时,都会向腿部发出振动。 已知导致 这种可怕的延迟性肌肉酸痛,使我们在大赛后的几天里一直在摇摆。
  2. 增加血液流动:压缩作用可以更快地通过静脉挤压血液,清除血液中积聚的所有副产物,从而引起疲劳。这被认为在跑步过程中会有所帮助,但是在跑步后尤其如此复苏。
  3. 减少肿胀:任何耐力跑步者都知道,长期跑步后,您的脚,脚踝和小腿通常会肿胀和疼痛。跑步后一小时左右的压力会通过增加血流量来减轻肿胀。

为什么Injinji压缩袜子很特别

当我第一次穿上我的蓝色 印人寺压缩袜, RCR夫人 问我是否要去踢足球而不是跑步。我对此表示同意。足球运动员很酷。

那天,我开始了我在袜子里跑的第一个20英里的路程。’我在袜子里跑了6道15英里以上,还有我6腿的3道 Ragnar DC每次跑步时,我’我惊讶于我的腿有多新鲜。

什么 I’用过的大多数是恢复。洗完澡约30-45分钟后,我立即将它们戴在身上,以帮助减轻肿胀并增加脚,脚踝和小腿周围的血液流动。’不需要学习,我可以根据经验告诉您它是有效的。

但是我’ve表示到目前为止,可以通过任何压缩套或袜子来完成。’s what can’t:

  1. 压缩袖子停在脚踝上方。这意味着脚没有受到任何压力,脚踝和脚没有任何帮助。
  2. 5趾设计可减少脚部的水分,防止脚趾间摩擦,并减少起泡的可能性。’如果要穿压缩袜子,不妨穿一只能让整个脚都舒服的袜子,而不仅仅是小腿。

如果你 ’已经是Injinji粉丝了,而您’re looking for 压缩袜, these should be a no-brainer.  如果你 haven’试一试脚趾袜,我保证你赢了’t regret it.

赠品:5对Injinji压缩袜子

现在是有趣的部分。’的Rock Creek Runner的Holiday Spirit周,我们’重新以不赠赠品而是5副压缩袜子(获胜者选择大小)的赠品拉开序幕。这意味着5名幸运的人将为新年配备压缩装备。

I’已经设置好了,这样每个人都有机会将多达8个条目放入赠品中。’不需要完成要输入赠品的所有选项,但是完成越多,被吸引的机会就越多。 饥饿游戏 在某些人比其他人更有机会的情况下,只有当您被选中时,您才能获得一双甜美的压缩袜子,而您却没有’不必面对一定的死亡。

该竞赛将于美国东部时间12月5日(星期四)晚上11:59结束,让您有充裕的时间参加此赠品和星期四’的节日精神赠品。我’星期五将以获奖者的身份更新此帖子。

非常感谢 印人寺 赞助此赠品并供应袜子。

节日快乐精神周,以及 可能永远对你有利.

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优胜者

艾比,雅各布,普里亚,罗布和帕特里克!我’ve向所有人发送了更多详细信息。

感谢大家一起玩!

来自道格的注解:虽然Injinji确实提供了这些袜子赠品,但以上观点完全是我自己的观点.Injinji并没有评论该帖子或在提供赠品袜子时要求任何赞美。我真的很喜欢它们。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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32 thoughts on “印人寺压缩袜子评论+赠品!

  1. 哦,我想要这些!我是Injinji的新成员(没有水泡!脚趾之间没有灰尘或沙砾!),并且一直在考虑压缩袜子–所以这是天造地设的一对!

  2. 我的脚趾会喜欢一些新袜子!我的小指脚趾时不时地开始挖掘下一个脚趾,只是为了好玩。我自愿成为论坛报!

  3. ‘在长跑的前一天晚上’在房子里,没有人在搅动,甚至没有老鼠在搅动。 印人寺压缩袜小心翼翼地挂在门上,希望我能赢’很快就忘了让我的脚趾贴身而自由;我依nest在我的床上,而幻影人人压缩袜子跳舞’d in my head…

  4. I’我一直想尝试一下!当我刚开始使用压缩袜时,我曾经拥有一双原始的Injinji压缩袜,’很喜欢它们的安装/压缩方式。但是我’我听说过有关2.0版的真好事!

  5. 甜蜜的礼物–几乎只在Injinji运行,但从未尝试过压缩袜子。现在正在训练我的第一次马拉松,我想我可能需要给他们一个旋转。

  6. 从未尝试过压缩袜子或脚趾袜子,因此Injinji似乎很适合我。如果没什么,这将是我本赛季的新货!

  7. 印人寺袜子非常棒。一世’我从来没有尝试过压缩袜子,但有一些脚趾袜子。我担心他们不会’不适合我长长的花生脚趾,但它们’很棒。脚趾袜确实有助于防止我的脚趾之间出现水泡。

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