道格(Doug)的注:这是我新系列的第一部分’m calling 星期五脚注。每个月几次’有时会发一个额外的帖子,有时是我发的,有时是特邀作家的发的,但总是在星期五。这些帖子的目标不是另一个如何操作或以信息为动力的帖子,而是基于我们在越野赛中的经验启发而得出的与跑步和越野跑生活方式有关的任何给定主题的思想,故事和沉思。

我期待听到您对Rock Creek Runner上的这种新型内容的看法,并就我们社区面临的主题进行更广泛的讨论。所以让’s get to it.

灵感

几周前越过终点线之后 Bel Monte耐力跑50英里,我感到宽慰。这不是我通常从排列5走势图带连线中获得的解脱,在排列5走势图带连线中,情感与兴高采烈和成就感交织在一起,但是,该死的种族结束了,这真是一种解脱。

“Thank god that’s done with,”我记得告诉过我父亲是谁出来支持我的。

我不能’不能真正弄清楚为什么这个感觉与众不同。

贝尔蒙特(Bel Monte)具有我理想的排列5走势图带连线的所有条件:

  1. 美丽的路线
  2. 运行良好(援助站,支持,路线标记),
  3. 一群热闹的跑步者,
  4. 我通常可以做到的极具挑战性的部分’t get enough of.

It’s a race I know I’我会回去,因为那太好了。

但是由于某种原因,我当时’满足感使我回到了极限。

几天后回想起来,我开始整理发生的事情以及为什么会有这种感觉。

答案很简单: 灵感。

I’我很少参加排列5走势图带连线’最终目标。那场排列5走势图带连线在哪里’我一直在训练和工作的东西。

而且因为那不是’为了最终目标,那一天的排列5走势图带连线’提供了很多灵感。

取而代之的是,在我开始专注于自己的真正目标之前,我还必须检查一下清单, 马萨努滕山步道100.

我意识到这是缺乏灵感的结果,使我感到非常沮丧。

为什么不’花一天时间奔波并迫使自己本身没有足够大的动力的行为吗?

因为我没有看到大图景。

激发灵感

GOPR0015 不到一周后,我参加了排列5走势图带连线后的第一场大型排列5走势图带连线,其中有六场“Seven Sisters,”一串由七个山峰相连的山峰,距离我几英里’米住在北卡罗来纳州阿什维尔市郊。

我花了大约2.5-3个小时的时间才能完成往返,其中包括大约3500英尺的爬升,崎track的单轨道,3950英尺至5408英尺之间的6个山峰,以及一些令人难以置信的俯瞰。

小径始于第一英里半之内的1,500英尺的爬坡。我以双腿可以消耗的力量断开陡峭攀登的动力。

到我到达第一个高峰和第一个重大俯瞰时,我的脸上已经露出了微笑。

我的灵感又回来了。

那时,我意识到我已经被培训深深吸引,以至于我对开始的培训一无所知。一世’我没有训练才能跑100英里。

I’为我的经历而训练’将会行驶100英里。

对于冒险和探索(就像七姐妹奔跑一样),我将继续整个旅程。

为了我’我会见面和我的意见’ll see.

面对挑战,这些挑战教会了我新的课程,以及如何成为一个更好的人。

在贝尔蒙特,我将排列5走势图带连线视为一项任务,而不是经验的一部分。在此过程中,我的灵感丢失了。

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我们都从不同的事物中找到灵感。

我喜欢阅读有关波士顿马拉松运动员的故事,这些故事的灵感源于今年参加排列5走势图带连线的人。我喜欢听到人们分享有关启发朋友,家人甚至完全陌生人的故事。

有些人受到追求健康生活方式或面对新恐惧的鼓舞。有的只是按日常礼节。

无论灵感是什么,很容易就看不到它。

这就是为什么我计划开始照顾我的矿山并对其进行检查以确保我们’仍然在同一页面上。

 

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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4 thoughts on “星期五脚注:灵感来自多种形式

  1. 感谢您发送电子邮件给我,感谢您在3周内提出的建议,我将在南非进行我的第一次超级马拉松战友马拉松排列5走势图带连线。我正在尝试在7小时不到30小时内换成89k银,只是想问一些关于超级马拉松的问题尤其是同志马拉松排列5走势图带连线,有人知道它并曾经运行过,因为任何建议都会有所帮助吗?

  2. 我喜欢以下内容:“I’我没有训练才能跑100英里。我正在训练自己在行驶100英里过程中将获得的经验。”阿们!感谢您提醒我们所有这些!

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