教练ing-ad-2

如果我要告诉你,所有跑步者都需要一位教练来完成他们的第一次超级马拉松,我’d be lying.

我没有’毕竟没有。

但这不’t mean I wouldn’从个性化计划中可以看到主要的好处。我知道我会从教练中受益。

一月份,我发布了 探索您的超马拉松比赛:初学者’s进行马拉松比赛的指南来自世界各地的跑步者都听到了完整的爆炸声,并以此为指导成功举办了比赛。总指南和培训计划一直在起作用。

那使我成为一个非常幸福的跑步者。

但是我’我也收到了需要更多帮助的跑步者的来信。

不是因为指南,面试和培训计划’不够彻底,但是因为他们希望有人提出问题时能到那里。训练变得困难时,要有人激励他们。有人要制定一个完全适合他们的目标和比赛需求的训练计划。

他们需要个性化的计划,并需要一位教练在整个培训过程中为他们提供帮助。

所以这让我开始思考。我怎样才能最好地帮助跑步者训练聪明,比赛得当,并成功举办越野赛和超马拉松比赛?

唯一的答案是开始提供人们告诉我的需求。

因此,我参加了USATF(美国田径)的教练课程,与其他教练交谈,并以自己的经验参加了超级马拉松的跑步和训练。

我本可以很早就开始提供这些服务的,但是我想首先确保我已为每种独特情况做好充分的准备。如果跑步者要信任我,我想做好准备。

在我超越自己之前,让’退后一步,谈论教练和个性化计划的好处。

教练如何帮助您更聪明地训练

就像我之前说过的,并不是所有的跑步者都需要或想要一位教练。使用通用计划并自行解决其余问题,这些跑步者可能会感觉很好。

但是那’并非每个人都如此。对于许多跑步者来说,一般信息是’足够。他们想要的东西是:

  • 出现培训问题时的可靠建议
  • 有人提供支持并追究他们的责任
  • 根据他们的需求和目标制定培训计划
  • 轮训时可以改变路线的能力

这些只是教练可以为跑步者做的几个例子。

那里’仅凭一己之力是没有错的,但是确保有一个教练在培训过程中为您提供支持,可以带来更好,更成功的体验。

个性化的越野跑和超级训练计划以及指导

那’s what all this boils down to, making sure you have the best and most successful training and racing experience possible. 那’我追求的目标 发现您的超级马拉松, 然后’通过个性化的计划和指导,我所知道的将成为可能。

从今天开始,我’m taking 发现您的超级马拉松 到下一个级别。

该指南仍将单独提供,但我’m现在提供专门针对您和您的目标而设计的个性化培训计划,以及一对一的指导。

换句话说,您现在可以 发现您的超级马拉松 和一位教练。

点击这里 找出确切的运作方式,不同的计划,以及我计划如何帮助您进行第一次或下一次超级马拉松或越野跑训练。

而且因为’s launch week and I’我很高兴开始 这周只有我’m以15%的折扣提供计划。 那 sale will end at midnight on Sunday, July 27th.

我知道聘请教练的想法可能会让您有些陌生,因此,如果您有任何疑问或犹豫,您应该随时随地 直接联系我.

找出我如何可以帮助您更聪明地训练,延长跑步时间并实现目标 这里.

这将会非常好玩。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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