男子练习越野跑和跳跃在海岸的一条小路

越野跑是一项运动所能达到的基本目标。但这不’t mean it’s free of expenses.

不断需要新的装备。比赛价格上涨。前往越野赛和比赛。

那’跑步者每年仅需预算一些开支。

当我和我的妻子从华盛顿特区的9-5份固定薪水的正常工作转移到北卡罗莱纳州阿什维尔的梦jobs以求的工作时,我们俩都知道可能要过一段时间才能像以前那样在财务上感到舒适。

并且在我们弄清楚所有问题的同时可能不得不做出削减和牺牲。

因此,过去的6个月是一个巨大的实验,展示了如何在预算内进行跑步和比赛。

避风港’总是很容易。我从希望与一些伙伴一起参加的比赛中取了我的名字,’我错过了其他一些崭新的机会,但是我’我已经学到了很多关于如何欺骗系统的知识。

并成为越野跑者,我希望在省钱的同时全力以赴。

今天我想分享一些技巧’在过去的几个月中,我们实施了这项计划,使我从比赛到装备的所有工作都省了钱。

越野跑选手如何省钱

1)寻找隐藏的宝石种族

具有知名赞助商和东道主的大型越野跑和超级马拉松比以往任何时候都多,这在大多数情况下对这项运动来说非常有用。顶尖比赛意味着跑步者更容易进入。

但它’对于钱包来说,并非总是那么好,因为许多顶级比赛都非常昂贵。

幸运的是,越野跑者仍然可以参加由社区越野跑俱乐部或超级跑步者主办的众多小型本地比赛。

这些比赛通常没有多余的装饰,设有基本的救援站,比萨饼和装满啤酒的冷却器可以作为比赛后的餐点,’也带来很多乐趣和令人难以置信的热情。通常,他们’还有一些管理最完善,风景最美的比赛(最完美的例子是我最近的比赛 坎伯兰径50k)。

他们’re always cheap.

搜索 UltraSignup 或向您当地的步道社区询问您所在地区的比赛。

2)尽早注册

尽管隐藏的小宝石很有趣,但比赛却很便宜,有时您只想参加较大的比赛之一。

如此众多的人群,装满礼物的袋子和急需的救援站,这些都令人nothing愧。
除非他们立即售罄,否则此类比赛通常会给提前报名的跑步者打折。

为了最好地利用这一策略,请提前计划好您的比赛日历,并在日历上设置提醒,以便在注册打开后立即开始演唱。

3)打折买鞋

鞋子是越野跑者必须购买的最重要且最昂贵的装备。大多数专家都同意,应该每300-400英里换掉鞋子,这意味着如果您’你经常要跑几周高里程’全年要穿几双鞋。

为了节省鞋子成本,我总是首先检查在线零售商的折扣。 ly 是最好的之一,有很多不错的选择 越野跑鞋 打折。 (Full disclosure, ly is a 岩溪赛跑者sponsor)

当我找到鞋子时,我会以合理的价格喜欢它,尤其是如果它’s a sale price, I’我会继续购买多对。即使我不’我接触了一对夫妇几个月’当我需要它们时,请准备好它们。

4)减少食品成本

运动营养行业规模巨大,您想要的杠铃和gel喱可能会迅速增加。以下是我最喜欢的减少培训食品成本的技巧:

  • 自己做 能量胶和棒
  • 查找更便宜 凝胶的替代品 或提供许多相同好处的酒吧
  • 直接从公司通过当地的直营商店批量购买而不是一次购买一种凝胶(绿腹酒吧 是我的最爱之一),或通过 折扣网站
  • 避免锻炼后思慕雪/果汁酒吧之旅,让他们在家

5)在开始/结束时扎营

在几乎我参加的所有非本地越野赛中,我都已经露营或可以露营’ve run. 那’与公路比赛形成鲜明对比’甚至从未考虑过该选项。

许多比赛都在起跑线/终点线或附近的露营地进行露营。它’便宜,通常在比赛结束后可以洗个澡或一条小溪来清理,而且几乎总是比起从旅馆旅行,使早上的后勤服务更容易。当场地被跑步者淹没时,露营也很有趣。

6)拼车同伴赛跑

当我告诉一个朋友我不能’不要因为我妻子需要汽车而去参加非本地比赛,他建议我在该地区再找一个车手并拼车。由于某种原因,这从来没有想过。

如果比赛没有’t提前发布参赛者,向赛车总监发送电子邮件,以查看您所在地区是否有人也报名参加了比赛。他们有机会吗’d愿意与您拼车,这样你们俩都可以节省油钱,并且可以请他人向比赛汇报。

加你’成为地球的好管家会获得奖励积分!

7)寻找折扣装备

就像鞋子,衣服,水化设备和其他配件会在步道上迅速磨损一样。

采取与鞋子类似的方法处理齿轮,并在线寻找大量交易。当您喜欢的东西一笔交易时,就像 越野跑步短裤或上衣,跳上它,购买比您所需更多的东西。您’以后会很高兴的。

我也喜欢在社交媒体上关注自己喜欢的商店和品牌,并订阅他们的新闻通讯(同样, ly 是这里的首选)。作为一种津贴,他们经常发布折扣代码,并仅通过这些商店宣布销售。

带齿轮’购买质量而不是便宜很重要。我曾经在Target买过我所有的跑步短裤,但它们会在赛季结束后崩溃。现在,我寻找适合自己的品牌,并坚持到底。

8)加入您当地的跑步俱乐部

跑步俱乐部不仅是 很棒的训练工具 和结识人的好方法,但是他们也是省钱的好方法。即使他们确实要收费。

较大的俱乐部经常举行自己的比赛和活动,为会员提供针对种族的培训小组,并提供不同装备的演示日。所有这些都可以为您省钱。

像我上面提到的,与当地社区的联系更加紧密,这也使您有更多的人可以共享游乐设施。

将这些技巧付诸实践

省钱的美在于你不’不必一次做所有的事情。选择在这里露营还是在那里购物,可能会造成很小的差异。

现在它’轮到你了。您如何在装备和比赛中省钱?

 

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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