在云层之上

在一个 最近一集 我和马特(Matt)在No Meat Athlete Radio播客节目中谈到了他的一个旧帖子, 我之三大理由’ll教我的孩子参加马拉松比赛。在那篇文章中,他列出的三个原因都是可以通过培训和参加马拉松比赛来教教的养育方式。

这是他的戒律:

  • 称赞实践而不是天生的能力。
  • 鼓励坚持和推迟满足的能力。
  • 鼓励对任何标有“不可能”的事物提出质疑的能力。

在我们的讨论中,我想起了强大的跑步能力,这让我开始思考越野跑。

更具体地说,越野跑的发现如何改变了我的生活。 以及它如何改变您的。

不确定我的意思吗?这只是许多方式中的几种。

4种越野跑方式将改变您的生活

1)’让你与自然重新联系

当我第一次开始跑步时,我住在华盛顿特区的一个主要大都市的中间。从后窗往外看,我可以看到总共2棵树和大约10英尺宽的一块草。大城市有津贴,但与地球的关系不是其中之一。

那不是’直到我在附近的公园(也可能在城市中心)发现了小径,我才真正开始感觉到这种定期的联系。在人行道和道路上跑了这么长时间后,它跳到了树根上,沿着岩石单轨车前进,使我与自然重新联系起来。

即使您生活在比我更农村的地方,走上小路也可以帮助您了解室外环境,并与现代世界中很容易忘记的天气,条件和栖息地建立联系。毕竟, 大自然在治愈并促进幸福。你为什么要放弃呢?

2)你’ll see things you’d never want to miss

最近和我的朋友一起跑步 彼得,我们把车停在云雾clouds绕的山脚下。天气正威胁要下雨,但是我们还是决定挤一挤。在步道的大约一半处,正当我们发现自己在云层的中间时,彼得和我开始看到光线从敞开的口袋里射出。

不久,我们从云层中弹出,景色令人叹为观止。彼得转向我说,“想想,镇上的人们’甚至不知道这种情况正在发生。”

那是我很高兴经历的一刻,如果那天我坚持在路上,那是我从未想过的。

越野跑每转弯都充满惊喜。也许吧’的野生动植物或野花,也许 ’令人惊叹的景色’t know existed.

3)你’对什么是极限以及如何推动极限有新的认识

您还记得第一次听说有人参加超马拉松比赛吗?我做。我以为是个玩笑。

50英里? 100英里?是的,对!

在我的前50个miler期间,我没有’我不知道自己可以完成,直到我越过终点线。我摆出一张坚硬的脸(靠在起搏器上),但是我对每一步都有疑问。当我终于越过那条线时,我哭了起来。我妻子仍然说她从那以后再也没有见过我那样哭过。

我越过了我认为可能的地方,发现了一个全新的世界。那是释放和胜利的时刻。如果我能做到,我可以做很多我曾经认为不可能的事情。

突然,我设置的限制不再有效,我’从那时起我一直在推动他们。

询问任何超跑者,他们’会告诉你,突破极限只是其中的一部分。一旦你看到什么’通过跑步成为可能,您开始质疑生活其他方面的不可能。

  • 我可以经营自己的生意还是得到理想的工作?
  • 我可以减肥吗’我怕尝试吗?
  • 我可以学习弹奏我一直认为太难的乐器吗?

对于这么多的跑步者来说,对不可能性的最初质疑始于一次越野跑。最初,这条路似乎是不可能的。然后是种族。然后下一场比赛。

突然,所有这些无法企及的事情都定期发生。

对于越来越多的超级跑步者,它正在彻底改变他们的思维方式。

4)你’ll continue to run

“If it wasn’越野跑,我不’t think I’d再次成为跑步者。”

让我们做一个小测验:

  1. 你对跑步感到无聊吗?
  2. 您是否经常受伤?
  3. 跑步时动力是一个问题吗?
  4. 您是否对拥挤的人行道或在人行横道等车感到厌倦?

如果您对上述任何一个回答为“是”,则可能应该尝试进行跟踪运行。我对所有这些回答是,并且我即将退出跑步。

跑步小径可以打破道路的单调性, 帮助防止受伤,而新的挑战可能只会带来更多动力。

最好的是,没有人行道或人行横道。

我欠我一个事实’m仍完全运行以跟踪运行。当我第一次试镜时,我努力挣脱甚至跑了3英里。我只是没有’我无法再绕过街区了。突然之间,我步履蹒跚,狂奔一阵,兴奋地参加下一轮比赛,并获得了50k的报酬。

越野跑可以为您做同样的事情。

让越野跑改变您的生活(重要公告)

年初,我问读者是什么阻碍了越野跑和超跑。超过1,500人回应。他们的回答有两个大主题:

  1. 恐惧
  2. 不知道从哪里开始

有两个合理但可以避免的理由。

所以这让我开始思考。我在Rock Creek Runner所做的一切背后的任务是,让愿意试一试的人都可以进行越野跑和超跑。我第一手知道这项运动对您的整个生活会产生怎样的变革。

我不能’不要因为恐惧和缺乏知识而使人们容易避免的事情使人们退缩。

我去上班了

在过去的几个月里’我们一直在不懈地开发课程以帮助您进行越野跑,并为您提供进入越野马拉松和超马拉松世界所需的工具。

It’可以帮助您消除恐惧,并为您提供入门知识。

为此,我’我采访了将近一打的专家,使您可以掌握他们的技能。不仅要分享我的建议和经验,还要分享他们的’s too.

我讨厌这样做,但是那’我现在只能说的

如果你’准备开始跑步小径,或在这里进行第一次马拉松或超马拉松比赛’现在是最好的时间了。

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一旦课程在一周内完全准备就绪,注册后还将为您提供独家优惠,奖金和优先级。它’是时候您发现新的限制了。它’是时候改变生活了。它’是时候开始越野跑了。   

 

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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