霍卡公告

It’随着发布的 越野跑’s System,推出 Trail Talk播客以及繁忙的训练季节。

经历了所有的疯狂之后,我认为这是一个向您介绍Rock Creek Runner的最新消息的好时机。

所有这些,我’我真的很高兴分享。

霍卡一一大使

当您拥有博客时,公司往往会伸出援手,希望您’写下他们的新产品或推广他们的品牌。通常以免费装备或商品换取。

从Rock Creek Runner的第一天开始,我’我们出于以下原因避免了几乎所有这些优惠:

  1. 为了建立您的信任,我没有’不想让自己与多家公司保持一致,并且
  2. 我真正相信的产品和品牌很少。

几个月前,我被 霍卡一一 加入他们的新大使计划,自博客创建以来的第一次,我立即知道我想成为其中的一员。

几年前,我买了第一双HOKA,它们立即对我的训练产生了影响。第一双穿破后,我购买了第二双,去年穿’s 马萨努滕山步道100.

从那以后,我’我曾尝试过几种不同的鞋子和品牌,但我一直回到“ 霍卡一一”。它’这是一个我知道可以信赖的品牌,可用于崎trail小路和超跑鞋。

所有的’s to say that I’我很高兴正式宣布我已经成为 霍卡一一大使!

在过去的几年中,HOKA ONE ONE通过支持排列5走势图带连线者,赞助比赛并不断推出创新和精良的运动鞋,在越野跑和超跑社区中赢得了极高的声誉。一世’我为成为这个社区的一员而感到自豪。

这对您意味着什么:

成为大使并没有’并不意味着此博客将更改,或者我的所有帖子都将成为“ 霍卡一一”的重点。一世’会继续为您提供支持和建议’我们期待着,并对新的装备和鞋子进行评论和更新。这些都不会改变。

但是,这种伙伴关系将提供额外的材料和联系,据我所知,这只会使Rock Creek Runner对您来说是一个更有价值的资源。

播客Trail Talk,(谢谢!)

我现在可以认真地亲吻你。

本周早些时候,我宣布推出全新的播客“ Trail Talk”,’对此表示感谢。你们中的许多人都以亲切的言语回答,并与您的朋友分享了公告。

谢谢!

在第一天就将Trail Talk投放到iTunes上“健身与营养”前十名播客中,这是一个足够大的回应!当时,Talk Talk的排名高于Jillian Michaels和Rich Roll等大人物。现在’s incredible.

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第二集今天早上发行。 在这里听.

在本集中,我讨论了背对背长跑的重要性,以及在将其纳入训练之前需要了解的内容。

在iTunes中订阅 确保你不’错过一集。他们不会总是发布到博客上。

夜间排列5走势图带连线的5大好处

我最近为奥林匹亚写了一篇文章’的博客全面介绍了夜间排列5走势图带连线的好处。

如果你不是’如果您是一名常规的夜间排列5走势图带连线者,您可能需要考虑一下。查看 夜间排列5走势图带连线的5种方法可以在这里重振您的训练.

你要看什么?

随着事情的发展,我们’重新发布比以往更多的常规内容,我想知道如何更好地为您提供帮助。

毕竟,Rock Creek Runner的整个任务是’可以记录我的排列5走势图带连线情况,但有助于使越野跑和超级排列5走势图带连线尽可能地容易和方便。对于您,以及成千上万查找本网站以寻求提示和建议的读者。

所以让我知道 通过电子邮件 或在下面的评论中,您’再挣扎和你’d想在Rock Creek Runner和Trail Talk中看到或精选。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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