Leggendo un e-book davanti al lago

当你’re a blogger, it’很容易陷入自己的工作中。您花费数小时来撰写帖子,这通常需要进行研究,编辑和多次尝试。

希望一旦完成,您’留下了准备发表的病毒式杰作。

但是有时候,即使完成所有工作,您也会’剩下的远非杰作。有时候’的垃圾。

你呢’重新面对选择。你做:

  1. 仍然发布它,或者
  2. 有时候接受’这不是您的工作,而是整件事。

今天,我留下了那个决定,当我拖延互联网时,我发现其他人已经为我做出了决定。他们最近的工作比我本周能提出的要好得多。

我必须接受它。

所以今天我们’重新做一些不同的事情。它’自从我发表各种综述文章以来已经有很长时间了,’计划以各种频率将它们带回来。但是,就像在跑步中一样,有时您需要接受当天的最佳表现与其他最佳表现相去甚远。

我不想分享自己的垃圾文章,而是分享我的最佳文章’我已经被其他人阅读了。

6博客文章不容错过

1) 厌倦了跑步?每个跑步者都需要2个目标: 目标设定对成为成功的跑步者(或运动员,企业家或几乎所有其他事物)很重要的想法已经从边缘自助概念变成了主流。我一直在谈论它,其他人也在谈论。

如果你不这样做’相信大小目标的力量,请查看Jason Fitzgerald在Daily Burn上发表的客座帖子’s site.

2) 使您更快乐,更有效的远古心态: 生活在那里’我们几乎无法控制。但是,我们可以控制的是我们的思想。我们如何对某些情况做出反应,以及我们对什么的信念或判断’围绕着我们。

在布莱恩·克拉克’在Extra.net上的最新帖子中,他讨论了斯多葛主义。尽管在编写跑步运动时会牢记在心,但将这种理念应用到我们对跑步和训练的思考中会带来无穷的好处。

3) 优秀的超跑者正在做的六件事是你不是: 作为非精英跑步者,我经常想知道是什么使他们与众不同。这种搜寻不断使我朝着新的培训理念和策略发展,以期希望我能不断改进。

在最近的iRunFar帖子中,精英跑步者Joe Uhan分享了他与中型跑步者比赛中的杰出观察。正如他指出的那样,

尽管许多人可能认为这是原始的才能或粗暴的韧性,但这些教训远不止于此。

4) 马拉松故事:不可能的二重奏: 我喜欢阅读比赛报道的故事,但我却很少’d被迫与所有人分享。这是少数几个之一。它’讲述了一个不太可能的二人组的故事,他们在公路马拉松的整个过程中都齐心协力。

5) 今天跳过跑步的7个不良理由: 跑步很难。想出跳过运行的原因很容易。提出一个 跳过跑步的理由几乎是不可能的。

最近,《 Trail Runner杂志》上的这篇较老文章在我的供稿中重新出现,并向我打赌我们挑战一些最常见的借口’全部使用了至少几次。

6) 跑步者的康复:怎么做和怎么做: 最后一个实际上是播客,’s mine. So I’我有点违背这篇文章的最初想法。但是我’我包括它,因为它’如此重要的主题。康复应该和训练一样重要’s often overlooked.

它为N’t sexy. It doesn’别急着给大家,我们都渴望有一个好的运行。但是,这对于您作为跑步者的成功至关重要。

腾出时间学习

如果您读《 岩溪赛跑者》,我’我敢打赌,您还会阅读其他博客和网站。

如果不是,你应该是。

增长的关键因素是向他人学习。探索新的思想和理念,挑战您相信的知识。花时间阅读这些文章,但不要’t just stop there.

继续阅读。保持学习。保持挑战。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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3 thoughts on “本周需要阅读的跑步文章

  1. 我读《马拉松故事》时眼里含着泪,很高兴今天与您分享!和我’我热衷于收听有关恢复ðŸ™的播客

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