今天’是我30岁生日。大3-0。

为什么,您认为我几岁?

老实说我可以’等着庆祝。一世’我马上走出门,沿着我的年度生日 七姐妹 (这是我第二年… that’每年,对吧?)和今晚我’我要出去吃晚饭drinks with my boo. To top all that off, in a few days, friends are coming from all over to party. It’将是一个值得纪念的生日。

除了庆祝活动之外,这个生日感觉不一样。听起来陈词滥调,我真的觉得’开启了生活的新篇章。 uck,我只是这么说而已。

想一想。一世’米不再是十年…

…我大学毕业了。

…我住在一个小木屋里,或者喝着cr脚的廉价啤酒,因为’我所能负担的。

…我申请了第一份真正的工作,被这份工作拒绝了,在家里待了几个月后,终于找到了另一份工作。

当我进入20多岁时,我没有’t run, I wasn’素食主义者(或素食主义者),我没有’遇到了我的妻子,我几乎没有足够的纪律来写学期论文,更不用说定期博客了。现在,所有以我无法企及的方式影响着我的职业和生活的事物’几年前还没有发家。

和过去十年一样有趣’s been fun, trust me…), it wasn’永远漂亮。抛弃它,并在此过程中放弃一些事情,感觉很好。

称狼为狼

看,在我20多岁的大部分时间里,我都犯了错误,躲在不安全感的背后,并且因为害怕未知而拒绝改变。进步和增长的每一英寸至少部分被恐惧所挫败。

这里有一些例子:

  • 我为这个博客写了许多未发表的帖子’我太害怕释放了(因为害怕网的愤怒)。
  • 我坚持从事我不知道的工作’让我开心,因为我太害怕离开。
  • 我没有’报名参加比赛,因为我害怕自己在此过程中失败并使自己感到尴尬。

你可以联系吗?

但是由于某种原因,这个生日感觉不一样。这首歌设定了新的音调,我’m in charge.

I’我对谁变得足够自信’已经开始拥有我的选择。让焦虑消退,并抑制不安全感。追求变化,而不是躲避变化,挑战自己,而不是胆怯地躺在我舒适的区域内。

如果有’s anything I’我从过去30年中学到了’s that 恐惧什么也解决不了。

It’旨在起到保护屏障的作用,但会引起焦虑,使我们整夜无法自拔,并把我们拒之门外…后来变成了非问题。

I’每当我设定一个宏伟的目标时,我就会在自己身上看到它,而当别人说他们想参加马拉松或超马拉松比赛时,我却看到了它,然后再也没有真正开始训练。我们担心:

  • 失败,
  • 受到伤害,并且
  • 未知。

那里’一条德国谚语说:

恐惧使狼变得比他大。

对我们许多人来说,狼是失败的风险,错失时间目标,让自己或他人失望或陷入尴尬境地。但是,狼就像我们让它变成狼一样危险。

我希望我的下一个十年充满征服狼,而不是积it狼群。我想挑战自己的目标,成为自我的丈夫和丈夫’我40岁时会感到骄傲。’m not saying it’s going to be easy — I’m positive it won’t be —但我想在恐惧阻止我之前停止恐惧。

这个生日感觉不一样。 而且’s liberating.

但在这里’s the thing … 那里’30岁没什么特别的。 您可以随时随地进行解放。

也许今天’是我们所有人开始新篇章的一天吗?

公告:Ultarunner’比赛周蓝图现已发布!

说到恐惧(嗯’s a rough transition),上周我写了一篇关于 比赛周常见错误。错误将花费您的时间,精力,甚至您的比赛。一世’我会承认,那篇文章是我为一个项目设置的’在过去的一个月里,我们一直在努力,称为Ultrarunner’种族周的蓝图,它昨天开始销售。

蓝图是有关目标比赛前最后几天的分步指南。如果遵循的指南, 将消除那些在最后时刻犯下的常见错误的风险,并向您展示如何正确进行准备。

单击此处以了解有关“竞赛周蓝图”的更多信息。

另外,直到昨天,我都在反复讨论价格。我知道这类指南对于避免增加培训费用非常有用,但收费过高却没有’t feel right.

所以,因为它’是我的生日,我要做的就是庆祝,我’ve决定将指南作为“pay what you want” product. That’s something I’从来没有做过。

您可以少付$ 1,也可以多付’d like. It’s my birthday, you can 付你想要的 to (see what I did 那里?)。

在此处了解有关“竞赛周蓝图”的更多信息。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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2 thoughts on “为什么这个生日感到与众不同

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