你知道那种可怕的感觉…

当排列5走势图带连线的最初几周的兴奋感消失时,这种感觉就会变得很漫长,而长跑却变成了非常长的时间,而您要做的就是坐在沙发上喝啤酒和一袋Oreos。

我称其为中期培训低迷。而且’通常是您排列5走势图带连线中最艰难的几周。

在今天’在此情节中,我们从各个角度应对滑坡,以期为您的排列5走势图带连线提供弹药,并避免整体下滑。

哦,在您得出任何结论之前…不,这不只是另一个“混合日常习惯的50种方法”清单。互联网已经有很多这样的东西。

这里’这就是我今天所讲的’s show:

  • 排列5走势图带连线钟形曲线
  • 为什么需要从第一天开始做准备
  • 你应该休息一下吗?
  • 消极的死亡
  • 如何振奋精神

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演出链接:

 

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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