第3季小径谈话一直是关于赛车的—如何为种族本身做好准备,心理和身体策略。

一切都达到了今年最大的比赛,是雷霆摇滚100..

在今天’S剧集(本赛季的决赛)我分享了几个赛车经验的教训,and things I’D下次做出不同的方式。可以转化为在任何距离的更好竞争中的课程,而不仅仅是100英里的u1英里的ullamarathons。

这里’我今天覆盖了什么’s show:

  • 我搞砸了
  • 我们可以的东西’t control
  • 你如何让某些东西中途比赛?
  • 为什么我可能听起来像你的母亲
  • 准备任何情况
  • 第4季的茶!

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作者道格 Hay是Rock Creek Runner的创始人,一系列足迹谈话播客,以及粉丝关于一切落后的一切 - 胡须,格子衬衫,伤痕扎脚趾甲和所有。他和他的妻子生活在美丽的黑山,NC。

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