欢迎来到Rock Creek综述，这是一个每月的新系列，内容包括越野跑和跑步评论，以及精选的文章，视频，产品和故事I’m into this month.
是 超跑 变得太受欢迎了’s own good?
上周六是西方国家的100张彩票， 报道充分 超过4,248人争夺369个景点。那’比去年增长了21％（比上年增长了37％），比2007年彩票的申请者数量增长了约305％— just 10 years ago.
然后’对于已经具有相当严格的排位标准的比赛。
It’不仅每个人都知道的比赛正在迅速填补。今年’s 东方国家100 卖光了 三天之内—比赛才三岁— and next year’s 佐治亚州死亡竞赛 仅仅49分钟就卖光了。
什么？ 这项运动的发展惊人…
… and exciting,
… and I’m a product of it,
…这个博客也从中受益。
但它’到目前为止，您必须提前计划比赛日历，并希望自己能走运（或者在开放49分钟内免费），仍然令人沮丧。
It’种族之间的炒作，增长和普及在社区中引起了一些主要即兴演奏，这已经不是什么秘密了。看起来比这周更远’宣布就 硬石100’s entry process，或者在Facebook和博客上经常哭叫种族变得过于商业化。
另一方面，增长带来了几个主要好处。公司正在通过大量投资于装备，研究和跑步者来更加重视这项运动。每个月都会出现新的独特比赛，而且比赛的报道范围每天都在增加。
那那把我们留在哪里呢？
我们如何才能在不超出处理能力的范围内继续发展成为一个社区，又如何在保持基层群众的感觉的同时仍然拥抱新的激情，金钱和知名度？我不’没有解决方案，但是这里有一些减轻痛苦的想法：
- 鼓励和支持组织良好的新比赛和比赛主管。它’您当地的50K和山间小道将使基层保持活力。
- 跳出思维框，尝试过去可能忽略的比赛。
- 承诺并落后 大冒险 在比赛之外。那里’围绕一个不适合跑步的赛季来组织自己的赛季没有错’t show up on 超级注册.
- 鼓励种族在选择过程中保持透明，无论过程如何。
- 继续参与您无法参加的比赛’t get into through 起搏 或志愿服务。在许多情况下，这将有助于进入未来的比赛’只是直截了当的乐趣。
我什么’恐怕会发生相反的情况。增长将伴随着更多的名字呼唤，责备和痛苦。所以在这里’s what we can’t do:
- 我们可以’不能将大众种族的成功归咎于他们。
- 我们可以’分开自己或将手指指向参加比赛的新手。毕竟，我们中的绝大多数人都是成长的产物，并且相对于这项运动而言还是相对较新的。
- 我们可以’不要接受新的低于标准杆，危险或管理不当的比赛，只是因为我们可以参加。
- 我们可以’永不过时的欢迎文化，超跑是众所周知的。
不管喜欢与否，这项运动将继续发展，比赛将继续进行。
即使不参加比赛令人沮丧，这也是令人激动的时刻，我可以’等着看这种增长带给我们什么。
我什么’m本月迷上了：2016年12月
谈论野兽模式
您是否在观看影片的最后2分钟内看到了Zach Miller的这段录像 旧金山TNF耐力挑战赛 50英里？
哇只是当心自己：
这是我们大多数人梦dream以求的决心。贾米尔和 陡峭奔跑 拍摄素材，并祝贺 扎克 在史诗般的奔跑中。
想要更多？ 这里’s a longer version 重新开始整个比赛。
简二’s New Hoodie
简二’s New Hoodie您听说过跑步服装公司吗 简二？他们捐赠所有销售的10％来帮助资助全球清洁水项目，’ve在过去几年中设计了一些我最喜欢的跑步鞋。
最近，我买了他们的新款Mountain Ninja连帽衫，我可以’脱掉它。可以作为礼物的最后一刻。
在这里了解更多. （不是会员链接。）
三十小时
“我真的很喜欢跑步，所以我不喜欢’真的不知道停止。一世’我想一直跑到我死的那一天。” – Wally Hesseltine
三十小时，这是一部记录了72岁的Wally Hesseltine的短片’大约三个月前，我参加了2016年西方国家100之旅，但是我发现自己本月一次又一次地观看它。
漏洞带来的增长
我们中那些经常处于弱势地位的人通常被视为软弱或软弱，他们有时会求助于逃避或否定而不是接受。这是一个极具挑战性的主张，因为从定义上讲，脆弱性使我们无所适从。当我们脆弱时，我们很容易受到攻击并容易受伤。 – Andy Jones-Wilkins
AJW完美地分享了我们许多人在跑步中感受到的脆弱 最近的文章 在iRunFar上。
作为跑步者，我们会尽力训练并为比赛做准备，但是几乎每场比赛都会带来我们无法控制的挑战。我们可以尝试应对这些挑战，但有时它们会将我们推向极限，脆弱，并必须接受一切挑战。
Lumo运行传感器
几周前，我分享了对 Lumo运行传感器。我使用它的次数越多，获得数据的机会就越多。
在这里观看评论：