今天’的情节几乎与我的一切背道而驰’曾经在Trail Talk上说过。它’s an interview with 西德·加尔萨·希尔曼,竞赛总监 门多西诺海岸50K 以及最近在旧金山进行的North Face耐力挑战赛50K终点赛。

我们将讨论他在旧金山训练和赛车的方法,以及它如何释放时间,精力和头部空间来做其他事情。

虽然这种方法可能不是我’d向大多数人推荐’当然是一个令人发指的有趣实验。

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这集Trail Talk是由 发现您的超级马拉松,具有培训计划,音频采访和129页指南的eBook系统,可帮助您度过第一个50K或50英里超极限。

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作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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