欢迎来到Rock Creek综述,这是一个每月的新系列,内容包括足迹和跑步评论,以及本月我精选的文章,视频,产品和故事。 上个月阅读’s roundup here.

对于某些人来说,2017年将被铭记为 鸡年。或是唐纳德·特朗普上任的那一年。也许是DeLorean的那一年 上街 再来一次。

但对我和Rock Creek Runner而言,2017年将是建设更强大社区的一年。

在过去的几年中,我’从我的其中一个页面中取出了一页 最喜欢的博客’s book,并指定了一个年度主题来决定该网站的内容,方向和目标。就像我尝试进行培训一样,只关注一个区域就可以将所有内容置于上下文中。

… 2015’s 智慧跑步年 导致创造 Trail Talk播客越野跑’s System 以及许多新资源。

… 2016’s 服务年份 与以往相比,该网站带来了更多的志愿者在比赛和越野路上的工作时间,对越野赛项目的捐赠以及更多的免费运行资源。

当我想到要在接下来的365天里发展这个网站的过程中,一个主题比任何其他主题都要突出— community.

为什么?因为过去几周之后’很难想到更重要的事情。自从 我们女儿的诞生,我和我的妻子一直受到社区支持的包围。人们在为我们做饭,帮忙做家务,分享夜班以及用爱给我们三个人洗澡。

我们来自各地的社区不仅帮助我们度过了无眠的夜晚和繁忙的日子,而且使我们成为了更好的父母。

一个强大的社区将为您的跑步做同样的事情。

  • 您的社区将比您自己更能推动您前进。
  • 您的社区充当老师和导师。
  • 您的社区 让你负责 追求新的跑步目标。
  • 您的社区带来欢乐。
  • 您的社区为离开舒适区提供了一条途径。
  • 您的社区将为您的跑步活动提供更多目标。

对于我们许多人而言,跑步社区是让我们首先跑步的原因—一位朋友邀请您参加跑步或鼓励您加入当地的俱乐部— and it’是什么使我们日复一日地前进。

那么,北卡罗来纳州的一位博客作者我该如何’可能从未见过,可以帮助您建立一个更强大的跑步社区吗?

首先,我们’今年我会谈论很多有关本地化的事情。参与跑步商店和俱乐部,当地比赛,越野跑和训练小组。

但除此之外,我’通过与来自世界各地的Rock Creek赛跑者建立联系,互相帮助,互相鼓励和支持,并共同努力,使其变得更强大,更快,更进一步,从而计划了许多新项目,从而帮助建立了这个在线社区。

因为我相信现在比以往任何时候都更重要’是我们建立的关系和村庄—面对面和在线—那将带我们到我们想去的地方。

那你怎么说,你和我在一起吗?

现在,对于该综述…

我在这个月所迷:2017年1月

我的2017年比赛时间表— Will you join me?

今年的培训可能看起来有很大不同(还记得那新生的东西吗?),所以我’我已经努力使我今年的目标真正集中。我计划重温一些我最喜欢的比赛,选择两个关键的100K-100M比赛(100英里仍待定),并让自己经历更多不受支持或不受管制的冒险。

这项工作仍在进行中,但是这里’s截至目前的时间表:

视力太阳镜

唐’留意头发。我刚生了一个孩子!您还想从我这里得到什么?

I’我尝试了一些专为跑步者设计的太阳镜—包括一些比我花费更多的钱’d like to admit — but I’我从来没有发现没有’弹跳,起雾或使其更难以阅读。

几周前,我被介绍给 地区视野 以及专为越野跑运动员设计的Keiichi眼镜系列。这些东西真是太神奇了。我喜欢合适的感觉,不需要在跑步中途调整它们,而’隐藏岩石或根部的阴影。另外,我认为它们看起来很漂亮。

如果你’在寻找一对新的阴影, 在这里了解更多. (不是会员链接。)

吉莲(和一些严重的山色情)

I’m not sure what’在这部短片中更具启发性,看着基利安的举动或他的山峦’继续前进。无论哪种方式,这都可以使您的果汁流淌:

兔子跑’s Zippit Top

当前跑步服装的趋势似乎是越多越好…更多的口袋。更多拉链。更多“unique features.” I don’我不认识你,但是有时候我只想要一件干净,舒适,温暖的跑步衬衫。似乎是一个合理的要求。

那’s what I’我发现兔子跑了’的Zippit上衣,这已经成为我今年冬天的热门话题。它’只是很舒服。

在这里了解更多. (不是会员链接。)

为什么你应该停止关心别人的想法

没有直接运行相关,而是及时考虑社区主题。

作为跑步者,我们’与我们自己,小径以及其他人经常竞争。即使我们’不要跑在背包的前面’可以轻松地将我们的比赛履历,完成时间和时尚与周围的人进行比较。但是那有关系吗?

那’重新阅读Wait的旧文章后发现的问题是,为什么:

驯服猛mm象:为什么你应该停止关心别人的想法

我的结论呢?当然不会’t. Run for yourself.

105年创造单车纪录

“我不是要成为冠军。我在这里证明,在105岁时您仍然可以骑自行车,” Marchand said.

#生活目标。

 

 

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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