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发表于 通过 道格

作者 道格·海伊（Doug Hay）是Rock Creek Runner的创始人，他是Trail Talk播客的主持人，并对越野跑的一切狂热，包括胡须，格子衬衫，瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。
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