健身世界喜欢分享昂贵的东西—异国种族,最新产品—但事实是,使我们日复一日运转的大部分因素并不昂贵。

It’是让我们更加舒适的小物件 在路上 和帮助 抵御伤害.

所以今天我想集中讨论其中的一些…不性感,不异国情调,便宜的小东西。这是我最喜欢的三个物品,都在25美元以下:

1.一双好袜子

袜子我们每个圣诞节都害怕得到的东西。但是袜子… they matter.

作为一个处理更多事情的人 脚问题 最重要的是,我是第一个承认,如果你的脚走了,你的排列5走势图带连线也会走。不管您的腿和头脑有多好的形状,水疱和瘀伤的脚趾甲都是目标。

这就是为什么一双好的袜子可以帮助防止水泡而不是引起水泡,从而使世界变得与众不同。

我要去吗? Injinji脚趾袜,追踪中量级。它们坚固耐用,专为越野而设计,并且各个脚趾袋大大减少了起泡现象。但是,无论您是否喜欢 斯威夫威克, 巴列加或任何其他公司,总是值得投资购买一双好袜子。

买袜子— Injinji,Trail Midweight — $16

2.排列5走势图带连线鞋绑腿

同样,只要省掉我的脚,我就是跑鞋绑腿的忠实拥护者。我不是每天甚至每场比赛都穿,但是当我’由于预计会有很多泥,沙,雪或碎屑,它们被证明是一种奔放的口味。

只需在鞋上穿一双鞋,以防止所有垃圾爬行’会进入鞋内并导致不适或水泡。

这种帮助很大,像Altra和Inov 8这样的公司已经内置了夹子,以使其更容易使用,但是您可以找到一双可以在任何鞋子上使用的鞋夹。

得到 一对绑腿Altra Trail绑腿 — $24.95

3. Jason Koop的Ultrarunning训练必备

是否想更深入地研究训练背后的科学?查阅Jason Koops培训书, 超跑训练要领.

我几乎拥有所有的超级马拉松手册, 我什至写了我自己的,并且大多数是针对初学者的。杰森(Jason)采用了不同的方法,向经验丰富的超级排列5走势图带连线者分享他的专业知识,以提高自己的水平。

拿书— 超跑训练要领 — $12

奖金:下一级别亚军

我知道,我知道……我只是没有放弃快速插拔的机会。

下一级别排列5走势图带连线者计划是一个会员计划,致力于通过每月专注于排列5走势图带连线的一个特定方面,将您的训练提升到一个新的水平。您’立即获得培训计划库,大量资源,指导电话,最重​​要的是,一个排列5走势图带连线者社区。

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我本月要挖掘的内容:2017年4月

门多西诺海岸50K

明天早晨,我将踩到 门多西诺海岸50K。这是我的 比赛第二年,而我很高兴回到这个美丽的课程。

昨天我帮助RD 席德 用救护站用品装满卡车,今天我’在他跑完整个课程以检查标记时,m会安排他。

这将是爆炸。

认为您可以打破阿巴拉契亚步道速度记录吗?

卡尔·梅尔策 以为自己可以,尽管花了三遍尝试,他还是做到了。

他的赞助者之一红牛(Red Bull)即将记录这项工作。

在这里观看。

里奇的《跨美洲排列5走势图带连线》


在美国各地排列5走势图带连线并不新鲜。实际上,就在去年 速度记录下降.

但是当里奇·盖茨(Rickey Gates)在去年的总统大选之后宣布他 感到被要求越野跑,它与众不同。他的目的是更好地了解这个国家以及组成这个国家的人民和社区。

他已经排列5走势图带连线(和桨板冲浪)了几个月,并记录了这次旅行 Instagram的, 脸书推特。它不同于我之前见过的任何正在运行的项目,并期待他分享每个新的迷你故事。

Ultrarunner 播客也刚刚分享​​了一个 里奇的精彩采访.

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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One thought on “我的前3个低于25美元的排列5走势图带连线物品(2017年4月综述)

  1. 也喜欢Injinji袜子。不过,我最喜欢的绑腿是dirtygirlgaiters.com。手工缝制,有多种面料可供选择,而且易于穿着。他们即使在雪中也能胜任& mud.
    感谢您,Mendocino现在在我的清单上。

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