您是否曾经想过每天受到产品和小工具促销海啸的打击?

我也是。所有。的。时间。

来自运行中的品牌和大使的产品发布会填充我的社交媒体供稿,并且我的收件箱每天都会收到要求审查或推广一些新小工具或装备的请求。当我走进一家商店时,我’我被所有选择所淹没。

我真的需要可以冻结的泡沫辊吗?还是200美元的外套?还是从头到脚的压缩服?

他们承诺会帮助我更快地跑步并防止受伤,所以… maybe?

就在本周,我收到了一位跑步运动员朋友的消息,听说我使用了某种有助于跑步的产品。他问,

一个跑到另一个,是orth将$ 100贬低到一个?”

我的答案当然是…

“Depends,” 我对他的具体需求及其用途做了很长的回应。

当涉及到行驶装备时,几乎所有东西都落入其中“depends”类别。这可能会有所帮助,但可能没有帮助。

但是,在某些情况下,答案几乎总是很大的一笔“yes.”

值得您辛辛苦苦赚钱的产品

1. Trail Shoes($ 100-180)

跑步鞋是跑步者真正需要的一件事(我知道,我知道…有些人会对此争论),它’值得花钱在完美的一对上。其实呢’如果您愿意花钱购买一些完美的双鞋’对他们的越野能力充满信心,并为您提供骑行机会’re looking for.

我跑了 孤峰 在路上(Altra Ones在路上),因为它们让我感觉很好。只有您可以确定哪种鞋最适合您的需求,但要确保您一英里又一秒地信任它。

2. GPS手表($ 100-400)

GPS手表可以节省大量的前期计划时间,避免您迷路(在上载和跟随路线时),并在运行中提供无价的信息。如果您回家使用这些数据,它可以帮助您了解培训并做出相应的调整。

我用 Suunto Ambit 3,主要是因为电池寿命长,但是有很多 便宜的选择 涵盖所有基本需求。

3.一包($ 150-200)

补水包为路线,比赛和冒险提供了可能性,如果它正确适合您的身体,它’毫不费力的投资。

我目前在 Ultimate Direction SJ比赛背心 (评论), 和我’我也是 内森(Nathan VaporKrar).

跑步装备的问题

好装备—像上面列出的项目—旨在让您获得更好的跑步体验。也许更舒适,数据驱动,更安全或更有趣。这些工具确实可以改善您的培训。

但在这里’硬道理:他们只会带你走那么远。

I’m a 齿轮人。花式的新装备使我兴奋,我可以骑着这种兴奋跑几下。但是我有很多运行的东西,我仍然会尽我所能 讨厌的人.

作为跑步者,我们经常躲在“if only I had this” excuse.

I’我在这里告诉您,虽然上面列出的内容可能是一笔巨大的投资, 新装备永远无法解决您的借口。

投资3件更好的东西

那么,您应该投资什么呢?

1次

培训需要很多时间。您可能需要花费一些时间与家人睡觉或同居。沿着凉爽的路线进行越野跑通常意味着在周末前往遥远的山口。

您可以为自己的训练做的最好的事情就是多跑步,多跑步意味着花更多的时间在路上。

2.计划

没有计划就为它的热爱而奔跑对某些人来说是有效的,但对许多人却没有。一种 好的培训计划 将使您不断进步并朝着特定目标努力。

它还应提供您需要掌握的结构和动力。

3.冒险

毕竟,冒险是这条越野跑的全部目的,不是’t it?

本周初一位教练客户’拼命训练的低迷给了我一个电话。他很高兴分享最近的一次大峡谷之旅(不是去跑步而是去远足)完全振兴了他的训练。这次冒险激发了新的梦想和目标,您实际上可以在他记录的跑步中看到激励动力。

计划大, 令人兴奋的路线。继续 越野跑假期。与您的足迹社区互动。报名参加一些荒诞的比赛。

投资于重要事项

寻求我建议的朋友最终购买了100美元的产品,而我’m glad he did. It’是满足他需求的好工具。

但是那’就是工具。那’所有新的齿轮或小工具都是。

跑步者得到他们所投入的东西’是您对实际的培训和冒险所做的投资,可以带来真正的改变。不是工具。

投资重要的事情。投资您的跑步。

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

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2 thoughts on “越野跑:值得投资的三件事

  1. 嗨道格,
    感谢您的帖子。我希望看到这样的事情。您’我可能很忙,但我’我希望您能给我一些建议。我的腿容易浮肿,使皮肤稀薄。如果我什至得到最小的割伤,例如从树枝上割下,它就会发展成蜂窝织炎。您是否知道跑步裤既薄又结实,足以抵御外界的冲击,比如我想像凯夫拉背心的腿?我住在缅因州,所以有四个季节。无论如何,我喜欢您的博客,并感谢您的常识性建议。
    问候,
    乔·罗克贝西尔(Joe Roquebecil)

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