购买越野跑者不是’容易。每个跑步者都有自己的喜好,大部分情况下,所有重要装备— shoes, pack, etc. —最终变得相当昂贵。袜子可能是主要例外…

但是谁想要袜子作为礼物呢?

今年,在我的圣诞节清单上有3个与跑步相关的物品,所有这些物品都不贵且实用,将立即投入使用。

这是我送给我的三件礼物,都在30美元以下’我要求今年:

1.清洁营养

营养,以及您的胃和身体对某些燃料的反应方式,很可能是跑步中最个人的方面。因此,我’我一直在努力寻找最自然,易上手的食物,这些食物仍然可以提供运动产品的好处。今年,我发现了两种新产品(对我而言),它们在整个食品的交汇处相遇并针对运行进行了优化。

Amrita健康酒吧

几周前刚刚向我介绍了这些内容,但是在过去的很长一段时间里,我一直依靠它们来取得巨大的成功。他们’用真正的水果制成,口感极佳,并且容易掉下来。另外,我的妻子和女儿也都爱他们。

3包$ 12.99 (亚马逊)

缪尔能量胶

您可能还记得我回顾过的一些 Muir Energy凝胶 今年夏天,我’我很高兴报告,他们’成为我的新首选凝胶。每个凝胶中只有少量成分(所有全食,植物性成分),它们’重新在胃部和味蕾。

12包$ 30.00 (缪尔能源’s site)

2. REI科技衬衫

厌倦了所有的高科技衬衫都是廉价的比赛衬衫?我也是,但是只是没有’对我来说,花60美元买一件我没穿的衬衫似乎不值得’t really need.

然后我发现便宜 REI Co-Op科技衬衫,并且当一件衬衫起作用时,它也起作用。我一直在寻找简单,简洁的设计,而我’在过去的一年中,几乎每场比赛都穿一顶,没有问题。今年,我又要了两个。

注意,在为此链接时,我看到一些负面评论使我感到惊讶。拿它做什么’s worth.

每件衬衫$ 19.50 男装’s | 女装’s (REI)

3.可装滤水器

新闻快讯:跑步者需要水。取决于你在哪里’重新运行时,淡水来源可能会受到限制。

像你们中的许多人一样,我试图限制我长期从事的工作,这意味着我’m通常必须决定是携带一瓶额外的瓶子,应对碘的麻烦,还是直接饮用未经过滤的小溪或泉水来冒险。

但是几个月前,就在我正要从溪流中直接装满一个瓶子时,一个朋友拿出了这个漂亮的小净化器,它直接挂在可折叠的瓶子上。他装满了瓶子,然后是我的瓶子,然后收拾了一个完整的瓶子,以后再过滤。简单,快速,轻巧,对跑步者实用。

过滤器是 迷你索耶,而且价格也相当便宜。它’非常适合在山区长途旅行(听到圣诞老人吗?)

过滤器,瓶子和清洁器$ 24.95 (REI)

需要更多建议吗?

前往您的 本地跑步商店 (喊出来 黑山的垂直赛跑者)。他们’确保为生活中的疯狂越野跑者提供提示和想法。

另外,每次您走进一家正在营业的商店时,您都不知道自己会找到什么。 ðŸ〜‰

注意:上面的链接是会员链接。通过这些购买,您可以’无偿支持Rock Creek Runner的工作…并得到一份甜蜜的礼物。


奖金:新帽子

你没有’难道我希望把没有提到新帽子的礼物清单放在一起,对吗?

一顶好的跑步帽很难获得。它应该舒适,轻便,透气,防晒和时尚。对我来说,可打包…因为有时候我只是不’感觉就像戴着帽子。

新的介绍 黑色的熊 吐温纳,越野跑者’s dream hat.

在过去三周的每次跑步中,我都无法穿’它对如何检查所有箱子(以及我要穿多少东西)感到更满意’m not running, too).

对于所有在那里的卡车司机纯粹主义者’s a 新设计 也等你

每顶帽子$ 25 (RCR)

作者 道格·海伊(Doug Hay)是Rock Creek Runner的创始人,他是Trail Talk播客的主持人,并对越野跑的一切狂热,包括胡须,格子衬衫,瘀伤的脚趾甲等等。他和他的妻子在北卡罗莱纳州黑山市生活和奔跑。

Support 岩溪赛跑者by shopping at:

徽标
亚马逊徽标

发表评论