海军陆战队马拉松

在几乎所有26.2英里的路程中,我都在考虑这个故事。我回想起今天的原因,为什么要尝试将自己的身体推进这么多英里,以及完成运动将如何改变我。毕竟,如果你不这样做,那又有什么意义呢?’不知道这些问题的答案。我没有给您比赛的逐字记录,而是’d想谈谈我提出的有关这些问题的结论以及在此过程中学到的知识。

您可能知道,这是我的第二次马拉松。动机改变了这一切,因为我不再努力看我能否完成,而是如何完成。我已经知道我的身体可以带我走26英里,并且我有意愿克服一些痛苦。我没有’我知道我可以移动那些腿,如果我真的可以改善自己的时间,速度会快得多。这种观念上的变化使我能够专注于不同的锻炼,提高速度,节奏和更加专注的里程。通往之路 海军陆战队马拉松 不一定比巴尔的摩容易一些,但肯定会让您有宾至如归的感觉。

简单来说,这场比赛可以用两个词来概括。进行20英里的强劲预热,并进行6.2英里的残酷比赛。上一次回​​到弗吉尼亚过桥之后,我完全崩溃了。一阵大风吹袭了波托马克河,“Uhhh”来自我附近的十几个跑步者。他们中大约有一半开始步行。我的头不见了,我的腿开始变得像果冻一样,我的背部被杀了。我问自己就是这一点,“你为什么做这个?”我不得不承认,当时我唯一能想到的答案是,“因为你太辛苦了才能来到这里。”够了那足以让一只脚站在另一只脚前面,而不是走路(即使一个胖胖的老人可能走得更快)并完成比赛。

当我爬上最后一个山峰,看到看台上的Hay队为我欢呼雀跃至终点时,我开始低声说道。我可以’别哭了,因为我没有’甚至没有在我里面流泪的能力。那时我才意识到这将如何改变我。我不仅要成为一名多用途马拉松选手,而且要完成我一生中最长的50分钟都不想做的事情。

克服障碍通常是人们在励志演说中谈论的那些俗气的事情之一,但对我来说,在万圣节那天,那是真实的。没有比做不确定的事情更能授权的了。它使人上瘾,觉醒和振奋。我不仅跑了26.2英里,而且比前一年快了15分钟。

马拉松比赛后约一个小时,我感觉就像是胡扯。我没’确定我是要吐血,昏倒还是直死。但是坐了几分钟后,香蕉(感谢姐姐),还有我家人和一些人的支持。 肯德基 ,因为感到非常自豪和温暖,所以很快就会感到全身虚空。仅仅几个小时后,我就忘记了过去50分钟的感觉多么可怕,以及我能’等不及要再做一次。

我今年学到的一些东西’s race:

  • 伟大的粉丝竭尽全力追捕您。 Hay团队抓住了我7次!他们遍布这座城市。
  • 当您开始加快速度并通过装有气球的起搏器时,您真的会感到惊讶,因为他们并不期待您。感觉不错!
  • 如果您发现几个人大喊大叫,“hey nice hair!” It probably isn’你,这可能是一个戴着假发的家伙在你身后…so don’保持自我意识。
  • 唐’t let, “I’m 感觉很好” fool you…因为你可能不会“feeling good” later.
  • 进行家庭马拉松很棒。您会感到连接,知道路线会更容易,并且您为自己的城市感到自豪。另外,您可以在比赛后直接回家。
  • 你能行的!下次,您可以更快地进行操作。

这个周末将有成千上万的人涌入国家购物中心。大约有30,000至1,000,000(取决于您要问的人)各行各业的人都会来斯图尔特/科尔伯特 集会恢复理智/保持恐惧。仅仅一天后,我’第35届比赛将有29,999名跑步者和另外20,000多名粉丝穿过市区的同一条街道 海军陆战队马拉松。这将不可避免地成为一个周末的地狱。

起初您可能并不这么认为,但这两个事件实际上是完美的匹配。让我来告诉你为什么。

他们有什么共同点:

在马拉松训练和政治上,我’我们已经意识到,恐惧和理智的健康平衡对于成功是必要的。在持续的恐惧中生活/奔跑/治理不仅将是完全悲惨的,而且是无效的。完全平静地生活/奔跑/管理不仅无聊,而且永远不允许增长。每天晚上都要系鞋带,这是来自日常工作的理智,而对失败的恐惧促使我在所有这些奔跑中更加努力地奔跑。这两个事件使每个参与者的生活都充满理智和精神错乱。

没有什么比从上帝那里旅行更疯狂的了。…除了可能要训练几个月才能在26.2英里的巨大圆圈中奔跑。就是说,除非您考虑一下我们疯狂的政治气氛的状况,以及我们需要多少钱才能争取诸如理智之类的基本条件。或者直到您考虑马拉松如何使我的生活达到最佳状态,并让我拥有最清晰的头部’我曾经做过,并且比我现在做的任何其他活动都更加快乐。

他们还将人们聚集在一起,一会儿分享。最初是为了嘲笑佩林/贝克而举行的模拟集会,现在已经变成了许多美国人说的片刻,“是的,当前的政治气氛绝对荒谬,我们需要继续前进。”马拉松比赛做的很相似。在周日要跑步的30,000人中,任何一个人都可以自己跑26.2英里,但他们却没有’t。他们选择共同分享成就的那一刻。因为在一起,这些时刻将变得更大。

他们可以从中学到什么:

包皮和七年前签名

标牌 斯图尔特的“恢复理智的拉力赛”团队确实在大力推动。像这样的迹象“地狱般的给自由杯形蛋糕,” “我可能不同意,但我尊重您的意见,” and “谁想参观一些博物馆?”将在整个购物中心挥舞着。斯图尔特甚至向集会者许诺,如果他们不这样做’不带标志,他会给他们一个。尽管许多马拉松爱好者会拥有自己的标志,但标志的创造力和数量肯定会更少。跑步者’球迷们应该从集会手册中摘下一页,并拿出招牌。如果没有别的,至少在等待4个小时以观看其跑步者的30秒视图时,他们将可以玩一些东西。

噪声 另一方面,这是比赛观察者不屑一顾的事情。沿着26.2英里,他们将把任何东西从动臂音箱带到扩音器。游行乐队,啦啦队长,爵士四重奏和翻唱乐队将几乎遍布每英里。甚至Hay队也会叮叮当当并吹响呜呜祖拉。一世’参加过几次集会,微弱的随机吟唱,几首尴尬的歌曲以及“Sanity!”只是不会削减它。带上锅碗瓢盆,带上发出噪音的声音,并使聚会继续进行。

这次马拉松训练一直是恐惧和理智的过山车。在许多方面,它比去年容易得多’s training for 巴尔的摩 。我感到更坚强。我没有受伤。保持我的正常时间表要容易得多。在其他方面,我’我充满恐惧。我现在知道我可以运行26.2,但是今年可以运行得更快吗?如果我失败了怎么办?一世’不会有任何借口。我舒服吗?我的头在正确的地方吗?这些都是一直困扰着我的问题。在这场马拉松比赛的最后几天,我’会被两种情绪所吞噬,我知道它们会互相喂养,只会使我变得更坚强。星期六我’在恢复美国的集会上’的理智。在星期天我’我会继续参加马拉松比赛。

会有其他人加入我吗?

正式是一年中的那个时候 再次。 叶子在变,温度最终下降, 芝加哥马拉松 现在就在我们身后,我的最爱 南瓜啤酒 在冰箱里。秋天必须是我一年中最喜欢的时间。

刚过去的这个周末, 肯德基 和I joined two other friends for a night of camping up in 雪兰多国家公园。我们的朋友决定在周五晚上出门,但我长途跋涉,肯德基 教瑜伽课 周六早上,所以我们在周六下午起飞。一世’自高中以来就一直在雪兰多厄山谷徒步旅行,而且它永远不会变老。美丽的 天际线 ,尤其是在这个秋天的落叶季节,从一开始就很镇定。

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 马拉松男孩
马拉松男孩Egui_

欢迎来到 星期五链接系列 。看看我’我本周一直在跑步,精酿啤酒和食品领域里读书。

  • 2011年将没有一家啤酒厂,而是两家啤酒厂,而是四家新的DC啤酒厂.3星,DC Brau Brewing Company,Chocolate City Beer和Black Squarel Brewing Company。听起来很怪异’n awesome, but DC可以处理所有好啤酒吗?
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  • 马拉松还不够长吗?尝试运行Ultra。 NoMeatAthlete有一篇很棒的文章,介绍如何训练Ultra和 仍然有生活。
  • 你猜怎么了!仅海军陆战队马拉松 15天后! 能够 ’t wait!

好,时间终于到了! Hay Say已正式成长,放弃了他的训练轮,并将.wordpress留在了后面。欢迎使用全新改进的Hay Say,希望您喜欢!您仍然可以在此处访问以前的所有帖子 www.thehaysay.com ,因此无需回到旧站点!

就内容而言,《 Hay Say》将保持不变,并继续专注于奔跑,当地美食和自制啤酒。我希望在接下来的几天中启动啤酒部分。可以肯定的是,您可以期待更常规,更高质量的发布。如果您想花时间阅读The Hay Say,我想确保它值得。

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