好吧,明天是最重要的一天!从8:00左右开始,长达20周的工作达到了高潮。我想我’我已经准备好了我的头是正确的,我的身体是正确的,只要我的膝盖保持强壮,我的腿就会是正确的。

我今天有两个主要目标。

1)完成。最好在4:00左右,但我’ll take any finish.

2)不能像这样完成YouTube:

祝我好运!
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马拉松路线
2009巴尔的摩马拉松课程

巴尔的摩马拉松

131天,超过500英里,再加上一双鞋,使我到了这一点。一世’最后,距离巴尔的摩马拉松赛只有10天的路程。就在19周前,我不知道自己正在从事什么。

这是我最痛苦,最具挑战性和最耗时的旅程之一’曾经有过。我放弃了苏打水,避免了垃圾食品,在最后几周里甚至放下了瓶子。结冰已成为我晚上的常规活动,而水泡似乎不再使我烦恼。但这是值得的。

几天前,我正在和一位老同学聊天,他去年参加了马拉松排列5走势图带连线。他告诉我,“恭喜你你完成了!”我认为他是对的。从现在开始的10天’参加排列5走势图带连线。上帝愿意,我’它将完成,并且不会比平常的问题更糟糕,这将非常棒。但这仅是此行程的4个小时。数不清的小时,自我的动力,清晨,膝盖的疼痛,甚至几滴眼泪,实际上就是这些。我开始做某事。我一生中从未有过的一种承诺,现在我’我完成了最糟糕的事情。直到我越过终点线可能还没有结束,但是工作已经完成。

昨晚我出去快了6英里。我在想我多少次’我跑下那座小山,经过那些公寓楼。突然在人行道上骑自行车的人飞来飞去。我对骑自行车的人平淡无奇,“It’s called ‘Share the Road’, not ‘Share the sidewalk,'”他转身看,我们俩都继续前进。那让我开始思考,“wow, I can’相信我没有发生任何严重的事情。我真的希望我不要’在培训的最后几天,不要因为笨蛋而受伤。”认真的说,在那想法过去后不到15秒,我发现自己在11日和美国东部时间中间正好面对第一个右击打。我抬头看到人们在Solly的户外座位区从座位上跳下来’s和一个人从人行道上跑来帮助我。

我只刮了几下,“10 days”泡沫破裂,脸红了,但是却以为情况可能会更糟,至少有20左右的人有事要笑!

10天 until race day.  The work is over, but the stories have just begun.

天气看起来很完美
天气看起来很完美

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西北运行

我和Roommate决定创建一个新博客,专门致力于该地区的马拉松排列5走势图带连线和跑步。我们称它为“西北运行”因为它将记录西北哥伦比亚特区训练的艰辛和胜利。

唐’t worry, I’我丝毫没有放弃《干草说》,但我想阻止这个网站成为我的博客。  西北运行 将由室友和我自己共同完成。

我希望您能检查一下并继续关注 26.2.

http://www.runningnorthwest.blogspot.com

罗克维尔暮光之城8k
罗克维尔暮光8k课程地图

我不’不要经常参加有组织的排列5走势图带连线。其实这是我的第一个’已经运行了几年。但作为 马拉松训练,室友和我正在尝试尽可能多的参与其中。第一场排列5走势图带连线上周六在 罗克维尔暮光之城8k Runfest。我们听说过潮湿和恶劣的排列5走势图带连线条件,但是今年不能’更好了。晴朗的天空和大约75度,这是一个完美的夜晚,系好我们的Asics并上路。

排列5走势图带连线的组织以及围绕它的所有激动都令我印象深刻。大约有2000人参加了排列5走势图带连线。几乎每个角落都有人在欢呼,前院里有家人出门,一个穿着香蕉服打扮的家伙,甚至一个弹奏几次的爵士乐队。赛道本身向我们展示了几座山,让跑步者不断挑战并提醒他们自我推动。我很幸运,有一大群人拥着牛铃,即使在黑暗中也无法错过。

排列5走势图带连线后的庆祝活动与排列5走势图带连线本身一样出色。报名时有4个免费啤酒和乐队。我的团队关闭了聚会,一直呆到直到舞台被拆毁并熄灭之后。那是一个很棒的夜晚,使我对即将到来的许多排列5走势图带连线感到兴奋。

这个周末带来了 水晶城暮光5k。他们要塞满暮光之城鞋,让’s see how it goes.

目标。计划。
目标。计划。

26.2–对于很多人来说,这个数字意义重大。对我而言,这意味着“废话,我刚才做了什么。”

今晚我和室友注册了 巴尔的摩马拉松。现在,我们要进行为期20周的冒险,到达终点。我今天想到这个主意时,’帮忙,但想想那20周意味着什么。自从大学毕业,接受工作并转到DC以来,我几乎没有什么真正的目标可以实现。当然,我梦of以求的是完美的工作,更多的钱和一天回到学校,但我没有真正的具体目标或行动计划。 26.2,这是一个目标。 20周的培训,这是计划。

I’让所有人了解最新进展。