Rock Creek跑步者帽子和翻转者

与步道一起运行16盎司不倒翁
$ 10.00或两个$ 15.00
特价中

培训课程和电子书

我推荐齿轮和产品

在你下面’我们会找到一些市场上最好的越野跑装备和服装。我不仅精心选择了我认为最坚韧，最美观，最实用的产品，而且几乎每次都使用了齿轮。请放心，此清单中的所有内容都是我自己使用的。

这些产品的链接将带您进入 瑞 要么 亚马孙。通过我的链接从那三个在线商店购买这些产品或其他产品，您可以免费帮助Rock Creek Runner。 岩溪赛跑者是由读者资助的，这就是为什么您在网站上看到很少的广告的原因。我可以通过像您这样的读者的支持来保持这种状态。所以谢谢！

服装

鞋类

Altra Superior 3.0：
男装’s | 女装’s

封面铁人三项

Altra King MT：
男装’s | 女装’s

奥特龙峰3.5：
男装’s | 女装’s

HOKA ONE ONE Speedgoat 2：
男装’s | 女装’s

Altra Superior 3.0：
男装’s | 女装’s

齿轮

女士专用装备和服装

我最近联系了女岩溪跑步者成员，以了解他们所装备的清单’重新使用。经过几轮投票，这里’他们的建议：

营养

快速包装和越野冒险装备

我推荐的培训工具和程序

防止跑步者受伤

受伤最多 全面的伤害预防计划 我见过跑步教练杰森·菲茨杰拉德（Jason Fitzgerald）的这项计划正确无误，该程序提供2册电子书，16部视频，十二种培训计划，以及7次对精英教练和跑步者的采访，所有这些都旨在确保您不受跑步伤害。

我使用Jason的伤害预防技术已有一年多了，在保持健康强壮方面也取得了巨大的成功。