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为什么要跑路
以及您入门所需的一切

越野跑不仅适合嬉皮士和冒险家,而且对所有跑步者,甚至是公路赛车手,都具有身心上的好处。

实际上,我认为越野跑可以挽救我的跑步者职业,让我免受伤害,并为我热爱这项运动注入新的活力。

这就是为什么我整理了这本免费电子书的原因。为了帮助您发现越野跑的好处,并为您提供入门所需的一切。

您将学到:

   -越野跑如何使您更快。
   -为什么跑步使您更坚强。
   -越野跑对您的耐力有影响。
   -步道如何帮助您突破倦怠。
   -预防伤害和越野跑。


另外,您还将获得其他越野跑资源和电子书。
 
©Rock Creek Runner,2016年