哇！它’很难相信，但我不仅实现了我的100英里目标，而且还赢得了超级马拉松！
在今天’在本集中，我讨论了从那场比赛中学到的3课，这些课不仅适用于超级马拉松，而且适用于任何距离的比赛。您需要在上线之前考虑的课程your next trail race.
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