啊哈片刻!以及它将如何改变您的训练

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It’即将变得个性化…您是否曾经经历过在培训中一切都点击的那一刻?也许是在大跑之后甚至在比赛进行中?如果有的话,你确切地知道我’m talking about.

我称之为“Aha Moment,”那一刻可以完全改变everything you understand about running.

在今天’在这一集中,我分享了我的两个主要aha时刻,并讨论了他们在我是谁以及如何训练方面拥有的力量。

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